原本寶寶作息
8:00起床喝奶
11:00-12:30喝奶小睡第一次
14:30副食品+奶
15:30-16:30小睡第二次
19:00副食品
20:30喝奶進入長睡眠
進入10m之後
瞬間小睡無法在原定時間哄睡
想說應該是長大需要清醒更久
於是把作息調整延後半小時哄睡
但是卻睡不穩，30分鐘就起床了
晚上入睡也是相較以前超級難哄
還是我應該改成1次小睡了？
我又怕他太累撐不了這麼久
希望各位能提供我調整的方法
萬分感謝