現在平常白天一次午睡，大概12-14點左右，晚上一直以來固定9點帶上床，換衣服看書喝
奶，之前大約9點半前可睡著。但後來越來越晚，現在可以撐到11點才倒下，早上一樣7-8
點之間起床。
因為想讓他回到像以前一樣至少9點半左右睡，想說晚上去公園玩消耗體力40-60分(白天
婆婆帶，不確定有多少體力活)，回來吃點麥片+奶，明明已經玩到揉眼睛了，明明回到床
上已經打哈欠了，但就是死不睡，然後又因為很想睡又一直灰哭鬧?!
這到底要怎麼解阿，好累

午睡2小時極限了，假日自己帶女兒只睡1小時，這也可以用捨不得媽媽來解釋嗎XD這怎麼辦阿，就算捨不得媽媽也不能一直尖叫哭鬧阿