整個孕期的寶寶體重都一直維持在低標（只有中期一次超前）
所以就都正常吃，不忌口，澱粉有盡量少，多吃蔬菜和肉類這樣。
現在懷孕階段接近尾聲，結果胎兒一週比一週大得多，
醫生一直很擔心我不好生，叫我要控制控制再控制，可是胎兒就是變大變大又變大T_T
上週產檢，胎兒預估體重已大於中期產檢時醫生幫我預估的出生體重，所以我也嚇到了…
連續忍了一週半夜盡量不吃，可是今天是餓得清醒過來，小孩也狂躁動我睡不回去。
請問我可以吃甚麼比較有飽足感又不會讓小孩大太多的？

朝日水果麥片加鮮奶

無糖豆漿