現在寶寶睡覺常會睡睡醒醒,好像很淺眠
觀察除了夜驚外,也會有屁屁濕濕的不舒服感在那邊扭動。
有包恩典牌nac包巾,效果還算OK,沒有大排斥~
但尿布一感到濕他就會哭,然後我會爬起來換,因此寶寶中斷睡眠又需要再重新哄睡
有幾次還被外漏嚇醒,哭到沒完,連包巾床單都濕透了。
後來爬文看到一些建議,陸續嘗試希望可建立一套睡眠模式
比如說,白天多給他一些安全感,減少亂哭的頻率,不要一哭就餵奶,試著了解需求
半夜哭鬧時,稍等先不抱,讓他試著調適,用安撫奶嘴或是安撫巾減少分離焦慮……等等
嘗試一個多禮拜,我發現情況有陸續好轉
物品類:
安撫巾很好用,寶寶不會驚醒的時候空抓一番,減少焦慮(朋友迪士尼送的禮物)
然後我買了過夜神器LTD,真的很棒,包起來可以睡整晚了(太晚發現了)
尿布也換成紫好奇,吸力大增也不會漏尿,摸屁屁接觸的地方不會再濕濕的
加上側邊有點高腰設計包覆性有比較好,冬天包緊緊其實也蠻溫暖,跟包巾很搭
作息類:
白天要讓他睡的越來越少,這一Part調整了非常久
因為必須要跟我婆婆溝通,婆婆認為孩子多睡多健康,她也省得輕鬆,半夜會起床一定是
我讓他喝不夠奶…
總之講很久,最後出動不豬不神的隊友軟硬兼施,還有公公的幫忙,開始漸漸配合我們紀
錄寶寶睡覺做調整
目前上述這些 都還會持續執行中,希望能越來越好
而且下班到寶寶睡覺前,也會多多跟他玩玩,增進感情,建立安全感
以上~是我近期的小小發現,如果有其他好更好的方式也歡迎媽咪提供給我,感激不盡!