如題
我好像得了擠奶憂鬱症
有去爬文
好像叫做母乳憂鬱症"D-MER"
每次擠奶 心情都會差到極點
會有絕望+情緒低落+悲傷的感覺
剛剛在擠奶婆婆來找我
我居然在她面前崩潰大哭
婆婆安慰我
說沒奶就沒奶，就喝配方奶
她三個孩子也是都喝配方奶還不是好好的
叫我退奶不要想太多
因為我小孩算是晚期早產兒"35+3"出生
感覺應該要給他母奶讓他有足夠的養分
心情真的很矛盾
我只要想到這個母奶憂鬱症再看到寶寶之後沒母奶喝
內心自責到極點
似乎覺得自己不是稱職的媽媽
我只要想到這個
又會莫名自己崩潰大哭
不好意思 情緒有點負面
有媽媽跟我一樣的狀況嗎??

顧好心情很重要

我婆：怎麼奶不夠了？