產後已經15天了，產後三天每次幾乎都只有1cc..少得可憐..
大概產後第10天左右，好不容易奶量慢慢上來了，一次可以到60cc左右...結果又遇到寶寶
黃疸住院，雖然黃疸很正常，但媽媽看到照光時候還是很玻璃心很難過...常常為了去醫院
看他擠奶大概擠個40-50就出門了。
到他出院我發現我奶量竟然掉到30-40了...
月子餐的湯湯水水跟蛋白質我都會吃光，胸部也沒什麼硬塊，最近開始喝發奶茶跟黑麥汁
，好像沒什麼成效...
覺得自己好像給自己太大的擠奶壓力了（我知道配方奶沒什麼不好，但媽媽本人就是很容
易自己腦補，希望能給寶寶喝到母奶），最近真的有點想放棄擠奶了，每天這樣擠奶真的
好累啊～
請問大家有沒有什麼建議可以提升奶量嗎？