終於有時間了
讓大家久等了
我沒有要騙推啊Orz
另外我的小孩洋蔥湯水只愛純味
加其他食材就愛喝不喝了
最近進入盧小不喝的原因不是膩了
是好市多近期的洋蔥苦味比較重
買的媽媽可能要注意一下了QQ
後來經過幾個月的食療檢測
第二個食材是黑豆
因為小孩還小所以我是打成細粉拌在飯裡讓寶寶吃或是泡成水瀝出大顆粒的粉粒給寶寶喝
吃了一陣子
發現吃了寶寶一樣排氣很順
抵抗力也很好
為了知道抵抗力能增強多少的地步
我把洋蔥從小孩的食物中先移除了一個月試看看
目前是一樣沒感冒過敏沒復發
外加皮膚原本乾燥的地方摸起來有比較舒緩
最厲害的地方是
治療便秘超有用
每次回婆家被亂餵不喝湯水便秘硬便到哭
泡黑豆粉水喝很快就大出來了
先聲明
1.
黑豆有些體質的小孩不建議吃所以吃之前請先注意
2.
每個人的食療效果不一定回應的時間一樣
但是我確實有讓小孩長時間食療黑豆的效用
3.
如果覺得不喜歡請離開不用看下面的做法
謝謝
因為我不想好心分享後又有馬後炮或是指責
m_ _m
以下分享做法：
有問題可以問我但請不要私信罵我= =|||
相信大部分的媽媽有聽過炒黑豆和黑豆水
食材
1.粗皮的“青仁”黑豆 300g
2.甘草65g
3.黑胡椒1茶匙
做法
1.
買回來的黑豆稍微過水一下清洗
2.
洗好的黑豆晾乾
*
我後來直接用廚房紙巾吸乾
3.
倒入平底鍋
中小火炒
有香味出來時加入甘草和黑胡椒一起炒
炒到波波聲爆皮就差不多了
大約30-40分鐘
*
因為炒完鍋子會黑難清所以要有心裡準備QQ
我的平底鍋已經變成炒黑豆專用鍋了QQ
*
不要用大火黑豆會焦掉
而且要持續拌炒
我一開始沒注意用大火
結果變成有的焦了QQ
自己吃QQ泡水喝感覺有竹碳的味道（安慰自己）
*
怎麼知道炒好了
看黑豆爆皮大約有半數以上就差不多好了
4.
炒好的黑豆可以裝罐
取出給小孩食用的量（大約10顆）
打成粉拌飯菜湯或是溫熱開水泡黑豆粉
*
食用量可以自己依小孩使用情形來調整
如果小孩大便太稀太軟請減量
*
大人也可以當零食吃
也可以直接泡熱開水喝
*
也有拿老公做實驗
（4匙喝湯匙泡700cc的水做成黑豆糊喝
吃了兩個月膽固醇明顯降低很多
排便超順利
黑頭髮變多
*
甘草炒完我就直接一起裝罐了
後來爸爸建議我直接去中藥行買已經處理過的甘草粉來使用
以下是自己打成粉的照片佐證
https://i.imgur.com/E2BvjQ0.jpg