第一胎奶量不足，基本上是很正常的一件事。
發奶重點是：心情放鬆，睡眠充足。
寶寶常親餵可以刺激乳汁分泌，但是如果新生兒含乳不正確，反而會事倍功半，而且媽媽
乳頭容易受傷。
在月中有專業護理師指導正確的哺餵母乳的方式，千萬別以為只要把奶塞到寶寶嘴裡他就
會吸。
建議媽媽可以用定時擠奶的方式，讓大腦習慣固定一段時間分泌乳汁。通常會是從每3或4
小時為一個循環，每次單邊擠15分鐘（邊按摩邊擠）。除才之外也可以多按摩淋巴，跟放
鬆肩頸，有效幫助乳汁分泌。
採取母奶瓶餵的方式也能讓媽媽多一點時間休息，還有減少乳頭受傷的機率。
最後，請婆婆不要再提任何關於母奶的事，也不是吃豬腳或喝黑豆水就會發奶。
想當初我在餵奶時，舉凡任何會發奶的東西我都吃過，結果完全沒效...... 最後發現只要
晚上睡滿6小時以上，擠奶前喝個兩大杯溫開水就能擠出90cc (對，我是天生少奶奶，狀
況好也頂多90cc。如果沒有喝水沒有睡飽，大概只有30cc）
所以，配方奶跟母奶沒有什麼比例問題。有母奶能喝是運氣好，沒有就喝配方奶一樣都能
長大。
除此外，出生兩週喝到90-110也是滿驚人的... 建議總奶量喝到 體重*150cc 就足夠了，
可能也要注意不要過度餵食（長輩很容易一哭就塞奶）
※ 引述《oceanmento (海洋駝)》之銘言：
: 家中老大1/22出生，現在兩週大
: 出院後在家中坐月子結果陷入婆媳問題頭很大
: 主要是太太奶量不太足，所以會用配方奶補奶量
: 加上親餵時都一直吃吃睡睡，量很難抓
: 搞得太太半夜睡不好，白天也一直處於崩潰狀態
: 原本母乳/配方奶比例還有1:2，這兩天直接變1:10
: 媽媽就開啟碎念模式什麼黑豆水不喝、豬腳不吃之類的
: 現在一餐配方奶大概落在90-110之間
: 想請問版上各位前輩一般新生兒母乳/配方奶比例大概都抓多少
: 還有要增加奶量是不是主要要讓寶寶常親餵
: 身為新手爸才知道養兒難啊QQ