目前懷孕快32週
食用營養品是早上起床空腹吃藻油
早餐後吃孕婦綜合維他命
偶爾早晚飯後會加吃藍藻(有詢問過醫生)或益生菌加強腸胃蠕動
睡前吃鈣片或液態鈣
目前聽衛教建議跟爬文多買了孕哺兒金絲燕窩卵磷脂
想請問版媽們卵磷脂跟綜合維他命早餐後食用合適嗎？
怕會有像是藻油、鐵質與鈣片不能一起吃的問題？
另外家人有送即食的燕窩，之前想說產期最後兩個月再吃，
爬文看建議早上空腹吃，想問大家也是這樣吃嗎？
謝謝各位觀看～