女兒滿三個月時晚上作息都滿規律,
固定19:30洗澡->親餵->睡著(或是快睡著時塞奶嘴),
目前是4m+8天,從大前天開始作息大變,
舉例昨天白天只睡2.5小時左右,最後一次小睡(15分鐘)是17點
->19:30洗澡
->20:00喝不到5分鐘的奶就睡著
->20:30又醒來一次,再親餵到睡著
->21:40大哭醒來,給奶嘴拍胸安撫沒用,抱起來就睡著了
(這裡是睡眠轉換失敗嗎?)
->23:50大哭醒來,親餵睡著
->00:50大哭醒來,抱起來哄睡(睡眠轉換失敗?)
->02:50大哭醒來討奶
->04:50比較沒那個激動的哭,最後奶睡
->05:30大哭醒來,抱哄睡(睡眠轉換失敗?)
整個晚上下來,媽媽身體極度疲憊,睡眠不足嘴破好幾個洞
如果只是短期那還ok撐一下,很怕育嬰假完仍這樣,
請問各位媽咪有什麼建議嗎