新手媽媽今天是剖腹生完雙胞胎第13天，
使用雙邊的Avent擠奶，
約四到五個小時擠一次，
每次的量兩邊加起來約70-100不等，
很不夠QQ！
兩隻寶寶已經每餐各吃70，
所以現在一直想提高產量。
擠奶的流程是擠之前會先熱敷，
然後擠第一輪約10分鐘，
再熱敷，
再擠第二輪5-10分鐘，
奶變軟沒有奶柱噴了之後就再手擠一下收工。
只算真正在擠奶的時間大約就是15-20分鐘。
我的奶蠻通的，目前沒有塞過奶，
第一輪通常在促乳模式就已經會有奶柱，
第一輪的10分鐘也大部分的時間都是在噴奶，
等不噴了就結束這回合。
等不噴了就結束這回合。
但是在我不改變時間的情況下，
奶量就一直都上不來，
而且左邊的奶柱很細看起來只有一條，
一直都沒看過像右邊那樣兩三條齊發的情形。
想請問的是
奶柱還有可能增加數量嗎？
大家奶量會越來越多是因為奶柱的增加嗎？
還是我要再擠第三輪增加擠奶的時間？
但不管醫院或月中的護理師都說一次擠奶不要擠太久，
大概就是20分鐘差不多，不然ㄋㄟㄋㄟ會受傷。
還是我要找個泌乳師來看一下？
月中的泌乳師說我的奶不硬都很軟就沒問題，
聊個五分鐘就走了XD
但照目前這樣擠我的奶量就上不來呀QQ
不知道我應該改變哪個部分可以再增加奶量？
不然配方奶好貴欸，兩隻在吃花更兇，
那種一次可以擠一兩百是怎麼做到的啊？
請大家教教我，謝謝。