其實我這次是小產目前在家做月子
但好想趕快運動
把自己身體狀況弄好
只是不確定能不能這麼早開始運動
所以好奇各位媽媽
不管你是小產還是足月生
你們都什麼時候開始運動？
都做些什麼運動呢？
問了一兩個朋友有小孩之後
根本只能靠他們睡著的時候做些簡單的運動QQ

自然產後一週開始，先散步，第二週開始快走。