時 間 飛 快，女兒從我肚子裡卸貨了！
想當初我還在倒數與寶寶即將見面的日子，在36週又4天，我突然落紅
趕緊打電話到醫院產房詢問，護理師說還沒有破水請我持續觀察
不過我跟老公是標準的緊張新手爸媽
覺得有任何狀況還是看醫生評估後比較安心
我就趕緊洗澡，要老公帶著待產包直衝木生給醫生內診後，聽到我已經開兩指
用胎兒監測器測宮縮跟胎兒心跳，宮縮頻率也很不規律
建議我們立即入院提前剖腹
我跟老公聽了心想：什麼！女兒也太心急了吧！
本來是已看好日子預約剖腹，突然提前時間生
老公開始忙著幫我辦入院手續跟聯絡公婆與家人
大約到了傍晚，人已躺在手術台等待
腦海裡回想孕期這段日子...
從發現懷孕看超音波照的感動，第一次感受到胎動的驚喜
很快就要跟女兒見面，好像在做夢喔！
一下子就聽到響亮哭聲，我忍不住也跟著流下喜悅的淚
我抱著皺巴巴的孩子，覺得母愛瞬間大噴發了
心想我一定要給她滿滿的愛，給她最好的，只要她平安健康地長大
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醫院有提供免費黑豆水
分早中晚三個時段供應，熱熱地喝真的很舒服
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產後第二天就開始試親餵，但寶寶都很不買單
每次都大唱哭哭歌，讓我很慌
然後自己試著擠初乳給寶寶喝
第一次手擠奶，我跟老公擠了好一段時間才擠1、2cc的初乳
原來朋友們之前跟我分享母乳之路的努力過程是真的！
而且擠奶好痛喔！但我沒想到這才只是一切的開始…
差不多第四天就開始漲奶
胸部漲痛卻又擠不太出來，也試著親餵寶寶
因為奶量還是沒想像中的多
又再次大唱哭哭歌打擊媽媽的玻璃心！
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到了月中奶量才開始慢慢地增加
從一開始的10cc到慢慢地進步到30cc
每天擠奶餵奶，肩頸與手臂痠痛，定時要擠奶又睡不飽
老公看在眼裡幫我預約了月中SPA，好好慰勞太座我，頓時覺得老公很帥！
因為我奶量追得很緩慢，坐月子除了偶爾喝熱鮮奶茶之外也不敢多吃其他食物零食
有天，老公在旁邊吃麥當勞，我只能在旁邊哀怨地看著他吃
當時真的很想把老公趕出去，哈哈哈…
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後來我們決定先慢慢用配方奶來跟母乳銜接試看看
但發現寶寶斷斷續續有出現輕微皮膚過敏的現象(長一顆顆紅紅小疹子)
詢問做婦產科護理的姑姑，認為寶寶這樣應該是有過敏體質建議先喝水解配方奶
我上網查了蠻多資料，後來決定選啟賦水解
是因為不只看到網友好評，也有分子小又跟母奶成分較接近
適中乳糖含量對小嬰兒來說好處蠻多，也順便可觀察看看皮膚過敏的改善程度
目前女兒喝了幾次，觀察與母奶瓶餵配合度沒問題
加上寶寶吃好睡好沒有腸絞痛跟脹氣，便便顏色也正常
到後來的幾天皮膚小紅癢也漸漸消退了，不用再這麼緊繃的時時觀察皮膚
這樣做對我來說也相對降低了追奶壓力
母奶之路也可以撐得更久((握拳
(一瓶母奶、一瓶配方奶)
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這是我幫寶寶紀錄的奶量作息表
覺得這邊的護理師都很專業也很貼心，讓我可以比較快上手
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其實啊…覺得放寬心(餵母奶這件事) 很重要
當然我還是有盡量擠盡力餵，保持好心情，心情放鬆，才比較容易追奶量
而且護理師都覺得我不像剖腹產，看我健步如飛的樣子跟氣色恢復得很好
奶量也慢慢地穩定增加，我想應該就是後來放寬心的關係吧！
最後來分享一下我在醫院的伙食
因為是剖腹產，一開始退麻藥後胃口還不是很好
本心想院餐應該很不好吃，還在想叫老公去外訂月子餐送醫院
結果看到木生的餐點就是月子餐，而且超級清淡，非常合我口味
一吃就打消外叫月子餐的想法
對於我這愛吃的產婦來說，月子餐好不好吃超重要的
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我在懷孕三個月就預訂好月子中心
當初決定下訂這間，是房間有大大的窗戶＋太陽曬進房
然後嬰兒照護比例1:5，也有很多媽媽教室的課程可以上
也會一對一教導照顧新生兒的衛教，讓新手媽媽返家後不會手忙腳亂
這邊也有專業營養師評估產婦所需的營養素及熱量
餐點皆為少油少鹽且營養均衡，更有無限供應養身茶給產婦補身飲用
菜單為四週一個循環，一日六餐(包含三餐正餐‧三份點心)
在用餐時間專人送至房間，當餐現做並依當季食材做調整客製化
護理師會依據媽媽的身體狀況更改菜單
讓產後擔心身材恢復不了的媽媽，可以安心吃，又不怕熱量攝取過多
早餐可選西式，換換不一樣口味
不用餐餐都中式也是種小確幸啊！
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每一天的餐點幾乎都有拍照紀念
想說之後好姐妹要參考就可以直接秀圖
三餐都有好大一碗湯，來給產婦補充元氣，愛喝湯的我喝得不亦樂乎(笑)
另外我發現產後真的變得容易口渴
尤其是有餵母乳，每天都要喝很多湯湯水水來分泌乳汁
每餐都會有菜有肉還有點心與藥膳湯
攝取營養足夠，也不用擔心不小心吃到塞奶的食物
連甜點都是我愛吃的紅豆湯、芝麻糊等等
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以上～就是這趟生產日記小紀錄
產後很容易憂鬱，就享受好吃的月子餐，享受SPA
偶爾放鬆喝點甜的或甜點，好好享受坐月子的每一天
我想～等回家面對一打一之後，我一定會非常想念月中的生活啊^_^