前面6-5-4次在調整的時候，因為小時數沒有差很多，慢慢轉身體沒有很大的不適，但是在4次轉3次的時候，因為是直接6小時跳8小時擠，就塞奶然後可能沒睡夠就乳腺炎了（哭）
後來才看到有人說至少要1小時為單位慢慢拉，身體適應幾天再正式改成8小時擠一次（一天3次），比較安全。現在有慢慢退奶需求想改成一天擠2次，但是8小時要轉成12小時，如果以1小時為單位慢慢適應再拉長，是不是需要很久的時間，而且這樣沒辦法被24小時整除變成每天的擠奶時間都不一樣，覺得對（媽媽跟小孩）的作息都好困擾QQ
請問有人有這方面的經驗可以分享嗎？還是其實是我體質問題亦或是當初4次轉3次運氣不好，其實大家都是直接跳到待轉時間再擠然後安全過關的呢？