※ 引述《Edster (Edster)》之銘言：
: 小兒(1y10m)近日一直鼻塞睡不好, 然後就起來生氣。
: 為了小孩的睡眠品質或白天的脾氣著想，想要解決這問題。
: 鑒於家長我從小呼吸道就常生病,
: 鼻竇炎、鼻息肉、下鼻甲肥大、鼻中膈彎曲、打呼樣樣來。
: 前三年是手術解決。
: 但小孩該先從從保養著手，除了定期洗/吸床單之外。
: 也想幫他洗鼻子，過敏版有些洗鼻子的文章，但沒見過幫小孩洗的。
: 有人有經驗嗎？
: ps:家裡有靜電式的空氣清新機+光觸媒式的殺菌機
有，剛剛才幫我女兒洗完
她流鼻水、鼻塞好幾天了，也因此而哭鬧不休
醫師建議我們可以在家幫她洗鼻子
我們去藥局買了洗鼻專用的海鹽水
(我們在國外，不知台灣是否有賣，可去藥局詢問)
第一次真的好害怕會傷到她，洗完才發現其實不難
而且清出好大兩坨塞在裡面頭的鼻屎
洗鼻時她當然哭得很慘，但洗完後就沈沈睡著了
洗鼻子的方法可參考
https://youtu.be/nFSY6A_lPTo