各位版友好
想請教餵母奶與追奶的問題
有爬過文了但實在有點不知所措，記得起來的都寫上去了，所以滿瑣碎的
希望能參考大家的經驗
感謝！
寶寶出生時2640g
產後前5天寶寶因故住院觀察
醫院每3小時餵一次
每天的3/6/9/12時可以去親餵
我一天大概去2-3次
每次親餵約20-25分鐘
有時寶寶好像吃不飽
護理師會給我30ml配方奶讓我餵
若寶寶肯喝，大多能喝一半以上
其他時間在家擠奶再請爸爸送去或醫院直接餵配方奶
我那時大約3-4小時擠一次，每次約20-30ml
幸好寶寶沒有乳頭混淆，親餵瓶餵都可
但他很重吃，護理師說他都是第一個哭餓的寶寶
後來出院去月中
每天母嬰同室約12-14小時
因為回診也有過幾天24小時母嬰同室
同室期間我也持續親餵，正常是3-4小時餵一次
雖然月中護理師說要學習分辨肚子餓跟討安撫
不要塞奶讓寶寶習慣，不然其他人照顧會不好帶
但我有時哄不住，也覺得寶寶真的想吃
就還是會餵，經常1-2小時就餵一次
甚至會補30-60ml的配方奶
雖然月中也叫我不要補配方奶，說這樣會退奶
但我受不了寶寶餓得哭哭叫，覺得很對不起他
所以還是有在泡奶
晚上回嬰兒室會讓他帶我擠的奶回去，大概是1-1.5餐的量
滿月前一週
嬰兒室說寶寶4小時喝110ml
當時我脹奶睡醒最多可以5小時擠120ml，其他時候約3-4小時擠80-100ml
我覺得母奶量一直有種好像夠又有點不夠的感覺
之所以會這樣說是因為我計算擠出的量應該會夠喝
但寶寶很常親餵到後來會生氣
一直拉扯奶頭發出活屍的叫聲
還會像活跳蝦一樣全身彈跳掙扎
雖然我手輕擠都還有奶，等奶陣來也會冷靜乖乖喝
但每次他掙扎大哭我就會忍不住去泡配方奶
從30ml到60ml，大部分都能喝完
到滿月時有3800g，增加了1.2公斤，發展應該還行
但我前兩週發現我的奶量好像有下滑
擠奶竟然只有70ml左右，而且還軟奶了，疑似供需平衡
我爬文+反省覺得可能我水喝太少，然後太習慣補配方奶
再加上出月中後因為沒經驗，也沒有把握時間努力衝奶量
一想到之後產假結束要給保母帶，需要囤更多的奶才行
就改成1-2小時餵一次，有想吃就一直塞奶給寶寶
每次盡量拉長親餵時間
不讓寶寶餓到生氣
奶量有恢復到擠一次120-130ml
補配方的量也減少了
會脹奶，奶陣感覺也比前兩週頻繁一點
但還是達不到全親餵，更不用說有餘裕可以庫存
我的疑問是
1. 我有時會有奶陣，3-4小時沒餵會脹到硬奶，溢乳墊一天要換兩三次，似乎也吸不少，
但親餵有時還是會餵到寶寶生氣掙扎，是我的奶量真的不夠嗎？還是我有什麼事情做錯了
？
2. 我有喝哺多多、魚湯、黑麥汁、青木瓜燉排骨，覺得有點效果，但沒有很顯著，不知
道還能再嘗試什麼發奶物？還是我應該找泌乳顧問來看看？
我覺得我應該可以有奶，但量就是衝不上去，實在有點焦慮…
不知道有沒有類似經驗追奶成功的媽媽可以分享經驗給我一點鼓勵
再次感謝！