我兩胎都在家中給婆婆做月子
但是婆婆是配方奶，我是全母奶
因此雖然有人幫忙，但滿多事是自己來
我的做法差不多同newnewyao媽
有些地方想再補充給原po
※ 引述《newnewyao (扭扭腰)》之銘言：
: [住院期間]
: 住院期間小朋友努力被生出來他也很累
: 在醫院這三天他應該睡著的時間較多
: 請多觀察他比較清醒的片段 以便於之後調整他的晝夜
: 並在他可以被親餵的時候 抓來學習親餵
: 且要趁這段期間 甚麼都要跟護士問得很清楚
: 我因為不會橄欖球式的親餵 我還分別早晚請不同的護士過來看我的姿勢正確否
: 不同人的指導方法也會有所不同 請一定要在醫院期間學會親餵
住院期間務必一定要學餵奶，但狀況真的很多，因為不是每個媽媽都有奶啊！
第一胎當時因為全親餵，嬰兒還有羊水，所以還是有排泄物，結果小孩完全沒喝到奶，體
重掉了12.5%，被護士嚴重警告體重掉太多，後來回到家除了親餵之外，睡前補一餐配方
。滿月增加1.3公斤（出生2750，滿月4100g)
第二胎四月剛生完，剛出生前兩天北鼻肚子羊水很多，完全不吸！舔個兩口就在媽媽懷中
睡著，所以用手擠的給嬰兒室餵奶，回家全親餵，出生3100g，滿月5000G
住院除了學親餵，如果有衛教教擠奶的也必學(我的醫院就有泌乳顧問巡迴，我有自費學
），遇到塞奶也有效，後面補充。
: [出院後-滿月前]
: 我媽媽農曆年後就要回去上班 所以年假間媽媽算是有幫上忙
: 但因為她是癌症病人 也不能讓媽媽太累
: 我媽就負責買菜 然後把菜分裝成小包裝進冰箱
: 我自己可以趁小孩睡覺的時候水煮地瓜葉再拌橄欖油跟醬油等
: 月子補品的部分就用電子鍋燉補品
: 外加熱水瓶泡黑豆茶/發奶茶/養肝茶/顧腰茶等
: 我中午會喝藥頭 晚上喝藥渣 剛好一天一帖
: 一天總攝入2500以上的液體
吃的部分分享我的月子餐，我吃了一樣的菜色40天，不要懷疑，除了藥膳之外以下五種湯
品輪流吃，感恩婆婆花心思煮，重點是我不挑嘴，有吃的就好（全部都可以電鍋蒸煮，連
我老公廚房白癡都能完成）
1、鱸魚薑絲湯：就魚加薑絲
2、鮪魚薑絲湯：同上
3、豬肉薑絲湯：同上
4、豬腰豬心薑絲湯：除了薑絲外再加枸杞和些許麻油
5、紅棗枸杞桂圓雞湯：上述配料煮一鍋，可以吃一天，記得雞皮要拔掉不然太油怕塞奶
以上湯品配白飯、麻油炒紅菜、麻油煎荷包蛋（這兩樣一天吃一次），第一胎我吃了太多
飯，體重從生完到滿月只掉了6 .5公斤，第二胎飯吃少一點，蛋白質多吃，比較飽足之外
，滿月瘦了10公斤
因為吃的很單一，為了不要憂鬱症，我有吃點心，波蜜果菜汁，懷二胎時看板上說是不塞
奶好幫手，不管有沒有幫助，換個口味不錯，乖乖椰子口味有吃了不少，一開始只敢吃1/
4包，慢慢加量，觀察一天確定不塞奶了才繼續吃。
但某一天吃了一模一樣的東西還是塞，趕快用橄欖油輕搓小白點，再手擠奶，來回個幾次
，可以擠出一點小縫，奶出得來，剩下就交給寶寶了
: 如果堅持餵母奶的話 不管是親餵/瓶餵 我都很鼓勵
: 但是一打一的話 尤其是出月子前 妳根本沒有太多時間可以洗烘奶瓶/擠奶器
擠奶真的是一件很累的事，為了產假結束回去上班，我親餵完都會再擠奶，但本身真的少
奶，就10、20cc滿滿集，擠奶器、奶瓶洗到要憂鬱症了，而且老大睡得很不好，最短40分
鐘，最長1.5小時，還要擠奶吃飯上廁所洗東西，真的沒時間休息。
老二就重睡，一天睡20小時以上，媽媽就比較不憂鬱了，也推親餵，真的比較方便，擠出
來餵最辛苦。
新生兒紗布巾、嬰兒衣服、媽媽本人的衣服、哺乳內衣備好備滿，可以等老公回來再洗，
媽媽生完非常會流汗，我第一胎也不曉得，每天都只能穿汗臭衣或是奶味衣真的很崩潰，
第二胎我就備好備滿，想換就換，舒適度大增！
最後想提醒原po嬰兒床的配置，我老大時沒考慮清楚，加上他不斷醒來哭哭討抱，媽媽手
非常嚴重，若無後援真的一定要避免，祝原po順利。
: ※ 引述《sisistar ()》之銘言：
: : 原本有訂月中14天
: : 但最近開銷很大 考慮退掉月中
: : 也不打算請月嫂
: : 我是第一胎新手媽媽
: : 目前大約13週
: : 如果在沒後援的狀況下
: : 老公白天要去上班
: : 有沒有人能分享一下技巧或經驗呢？
: : 有點擔心 但又覺得以前的人都辦得到
: : 現在網路資訊這麼豐富 自己也應該辦得到吧......