我兒3M7D
在托嬰中心沒有固定作息，餓了就給他喝，喝完讓他自行入睡這樣
所以他最後一餐時間三點到五點都有
之前我都固定五點半接他，然後回家”馬上”洗澡喝睡前奶哄睡，統計過距離他長睡眠的
清醒時間約是2-4小時（他在托嬰中心如果三點後就沒睡就會清醒四小時，當然都番番的
）
順利正常會在七點左右入睡，直接睡到早上五點左右醒來要喝奶。
溫奶給他喝沒問題，但他喝完通常不會馬上睡回去，會一個人自言自語或是要人陪，就這
樣兒子睡過夜了但爸媽仍沒解脫。
我想到解脫的方法：
1.我們早點10點半就上床睡，一起變晨型人。但這個方法可能會常常無法確實執行，光我
老公到家就九點十點了。我也不太想這麼早睡。
2.讓我兒晚上多一次小睡，九點再開始長睡眠。但我對這個方法沒什麼信心因為他回家不
會說睡就睡，可能快睡著了就要洗澡了，這樣他會過度疲勞，洗澡崩潰，喝奶很久而且喝
到一半就睡著。就算小睡有睡著可能也會直接長睡眠，叫他起床洗澡喝奶他會很生氣很生
氣。
3.撐著等他能睡滿12小時的那一天（要多久呢？）
想知道有沒有人有類似問題可以分享一下作法，謝謝～