[寶寶] 生完後夫妻身體都變差,該如何調整

作者: tn709033 (tn)   2019-08-02 08:06:56
大家好 寶貝出生至今十個月
我跟老婆都是邊照顧他邊上班 最近身體變的很差
我老婆腰常常很痠、精神不濟
我更奇怪了 我走路時會感覺有兩條筋在隱隱發疼
(左邊脖子連到左腳底跟右邊脖子連到右手掌)
還有洗奶瓶時只要不小心彎腰洗太久 腰會整個挺不起來 很痛
我跟我老婆都不到30歲...感覺身體變的超差超差
經朋友推薦 有去那種沒健保的整骨、跌打損傷看過 一次500
是滿有名的店 但我跟我老婆看過兩次都沒什麼改善 師傅都表示一個月要去4次
長期才會改善?!
想來問大家有沒有生完後明顯衰老的症狀XDD 都是如何改善
該看哪一科? 其實我是不太相信中醫 尤其這種沒健保的...感覺很怪
如果是西醫的話不知道我們這種症狀有沒有改善的可能?
(常聽人家說這種問題 西醫只會讓你止痛 沒辦法康復 想康復只能找中醫??)
請大家解惑了><...謝謝大家
作者: silveriodide   2019-08-02 08:31:00
老婆精神不濟有可能是半夜起來照顧小孩但你的問題 感覺真的是長期的 跟小孩出生比較沒關係
作者: zxcvbnmnbvcx (冒險 挑戰)   2019-08-02 08:46:00
應該真的是需要運動吧
作者: caramelputin (bobo)   2019-08-02 09:08:00
真心推薦瑜伽,我連媽媽手都直接消失我第一胎每週去兩次復健,都沒有第二胎產後六週每日Ashtanga 有效
作者: jennyfish102 (想要多一個人)   2019-08-02 09:20:00
你太太可以多做加強核心肌群的訓練,肚子跟背、腰的肌肉強度夠,腰就會好轉很多

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