感謝媽寶版的各種實用資訊，
之前生產前一直想多瞭解禾馨相關的資訊，
（五個朋友有四個推薦，我一直半懷疑有沒有這麼好，但後來是因為離家只有五分鐘的走
路距離，就不考慮其他醫院了。）
這篇非業配，估計禾馨日日滿床的狀況也不需要業配了哈哈。
與老公一直定居雅加達，後來幾經評估及簽證問題就決定回台灣生產，雅加達因為醫療環
境普遍不好，我們當初已經選擇外派人士去的私人診所，幾次產檢下來我們都覺得有些疑
慮，價格又不可思議的高（光是自然產費用就8萬塊，有朋友在那生，三天下來最後結帳
居然高達25萬台幣）
雖然大家都說禾馨偏貴，但整體費用（自然產、住房三天兩夜，雅緻單人房無窗戶）最後
在5萬4台幣，再加上生產補貼，才3萬4，對我們來說已經相當划算了。
我產前49公斤161公分，中期雖然一直想辦法控制澱粉攝取（還加入減脂社群），結果後
來一發不可收拾，到30週已經胖了17公斤，肚子渾圓到好像扛顆籃球，妊娠糖尿第三個（
兩小時測）也超標。
https://i.imgur.com/HHyiyn1.jpg
（30週與朋友合照）
寶寶則是一路大到底，34週已經3100、36週3400，頭圍一直比進度大個兩週。
禾馨醫生選擇烏醫生，她相當冷靜不多話，但對我這種比較焦慮但又不敢多問的孕婦不是
很適合，我每次產檢總覺得不好意思多問些什麼（不過她是我媽推薦的），不過有問必答
。
烏醫生說看寶寶胎位還是挺高的，雖然胎位正，但感覺應該會住好住滿，建議我38或39週
催生，以免寶寶太大自然產出不來。
但沒想到～我預產期8/25號，8/12落紅，老公8/14飛來台灣，8/15 4點就開始陣痛，但陣
痛感不是很強烈我還以為是我想拉肚子，沒吵醒老公打算再觀察下，結果到五點二十左右
，陣痛就變的很規律5分鐘痛一次，想一想不對，就打給爸媽問問（媽媽是護理師背景）
。
爸媽決定從基隆馬上過來，七點到家後我們就立刻去禾馨檢查，護理師看了看說只開了1
指半，可能要再等等，那時候陣痛幅度最高達85，我覺得還能忍就沒打無痛（btw 我選擇
吃到飽1萬6減痛分娩），但麻醉師建議我直接打，不要把力氣花在忍痛上。
https://i.imgur.com/95B1JP4.jpg
（剛住院最後的微笑，後來就很猙獰了，大推大家先去做睫毛，生產後的照片才不會太醜
哈哈）
無痛分娩當初被朋友嚇說，打得針有像筷子一樣粗，打歪還有可能半身癱瘓畢竟是打脊椎
啊啊，讓我很擔心受
怕（我還跟麻醉師講，她大笑說哪來的謠言）
插管超快也不會痛，背後一股涼之後陣痛也不痛了。
從早上七點半到三點前我還跟老公有說有笑吃摩斯，三點突然羊水破了（跟氣球在肚子裡
爆掉的感覺一樣，超大量的水濕了整床），我們趕緊叫護理師，護理師趕快內診，就在15
分鐘內一路3指、4指半到全開。
全開之後的痛真的是無與倫比啊啊啊啊，麻藥完全沒用，痛到我連唉的力氣都沒有，老公
請麻醉師來兩趟，麻醉師又加了一劑高濃度的麻醉，我感覺到背後一陣涼，但沒到一小時
又痛到我眼睛張不開。
（我的耐痛力應該算挺好的，陣痛達100時我都還可以忍得住，不過那時候的指數直接衝
破150了）
我從三點多一路到八點多都在痛到昏厥、被叫醒，從六點開始努力用力擠出寶寶。
護理師一直說看到頭髮了，但就是不夠大，要我一直用力，休息一分鐘用力一分鐘的頻率
持續兩個半小時，我真的覺得我在半死的邊緣中徘徊。
我盡力不出聲以免耗掉力氣，但真的好幾次痛到我唉出聲來（但一唉力氣就被放掉了，建
議大家還是要忍住）。
感謝我媽跟老公，這兩個半小時一直陪我呼氣吐氣用力，幫我推肚子、叫醒我，不然不知
道還要多久才生的出來唉唉。
力氣也要用對地方，好多次用錯力導致臉漲紅無法呼吸或是把痔瘡擠出來（擠了超過三顆
跟葡萄一樣大的外痔，導致我現在走路還是很不順，屁股無法閉隴）。
直到八點二十幾分終於護理師說可以了，就把我推進產房，結果！我用力的兩下，六分鐘
就擠出重達3647公克的寶貝兒子了。
（但因為太快醫生也來不及剪，導致我下體整個撕裂傷，從尿道後面一路裂到肛門前，縫
的時候也是有點痛，但真的沒有宮縮痛那麼驚人）。
生他花了六分鐘，結果我在產房待了四十分鐘縫會陰跟止血（一共流了600ml的血，醫生
還一度擔心止不住，再流下去估計要輸血）。
還好我兒子有自知之明知道自己太大，38+1週自己出來（醫生預測如果足月出來，估計應
該4200了哦），老公還說一定是因為在等他到台灣，所以兒子才撐到現在，不然應該就速
速跑出來了。
https://i.imgur.com/6iK0a21.jpg
（生完各種狼狽，幾乎沒什麼睜眼）
推出來回房後，麻醉還是掛著，真是整個人虛脫也沒胃口（只想喝奶茶哈哈哈哈）。
護理師都很親切也很關心，隔天還會有泌乳顧問過來做衛教及做示範，以及幫寶寶洗澡換
尿布的教學，我覺得算蠻完整的服務。（黑豆茶也很好喝！也有一個平板會讓你看你的宮
縮次數，寶寶體重、黃疸及大小便狀況等等）
住滿兩天，最後一天十點前要退房，會有一袋住房禮袋，退房時也會送寶寶用品（包含奶
粉），我個人覺得待產包其實真的不需要準備什麼，禾馨的禮袋基本都有，我大概就只用
到自己買的媽媽餵免洗褲而已。
因為會陰很腫，我是一天換至少4次冰過的產墊，麻醉第二天就拿掉了。到第二天下床走
一下下不是問題，第三天我就有回家自己走樓梯打包去月中了。
整體來說我是相當滿意這次的生產經驗，老公是外國人，他也表示非常滿意及完整，唯一
的缺點是整個診所都沒什麼人會講英文，所有資料都是中文，搞得他什麼都得請我翻譯（
或我爸）而且參與感比較低，覺得是比較可惜的地方。
https://i.imgur.com/fJeykE1.jpg
（產後七天的全家福）
Ps. 原本產前超擔心瘦不下來的我，很神奇的在產後10天量體重，發現已經從快71掉到57
.9了，沒運動、也沒少吃（月子六餐吃飽吃滿，外加每天一杯700ml奶茶及晚點後會嘴饞
想吃鹽可頌），唯一有做的就是按摩子宮跟餵奶（親餵跟擠奶都有，一天4至5次，一次擠
出約100至120ml的母乳，約略10至15分鐘）。
媽媽們不用擔心，餵母乳果然是瘦身最佳神器(?)
希望這篇落落長的生產紀錄對有需要的媽媽有幫助，如果有任何問題也歡迎推文或私訊我
哦（只要我沒在餵奶擠奶或哄睡的迴圈，我一定會回哈）
祝大家都順產！！