群組名稱：一起瘦身團
預計徵求人數：30
請email:[email protected]，詳讀群組要求後附上簡單自介、提供line id,謝謝
群組介紹：
注意！潛水的人會被退團喔！
生完二寶後發現肚子實在是大得難看，卸貨後體重也沒有下降多少，想說不能再這樣下去
。自己一個人動力不夠想邀請大家一起來加油！
這個Line群組會以飲食控制(低醣、少油）為主，運動為輔（每日運動30-60min）且為免
過的太痛苦，除了每周六晚上可休息吃任何想吃的東西之外，若有其他聚會不小心多吃了
可以多運動補回（每周最好一次就好）。
群組要求：
1.每天拍吃的食物（包含各餐）傳到群組
2.每天和群組大家報告有沒有運動，運動多久。
3.入群組時，每位成員在群組內自行建立一個note,記載當日體重（最好早餐前秤）及今
年年底前目標體重，之後每日在該note下留言當日日期+體重。
4.請想清楚有決心執行並同意作到上述才申請入團喔。
5.難免想偷懶不運動或吃大餐，大家可以一起聊聊抱怨然後互相打氣加油喔
謝謝~希望能成功徵到同伴！