寶寶9m,原本喝奶時間為21-4，21點喝完之後滾一滾大概可以22點半左右睡著，4點才會哭
醒來，喝奶可以再繼續睡到8點，最近想讓他更早一點睡及改善我們的睡眠品質，改成讓
他19點半喝奶，21點睡，然後我們24點睡夢中幫他補奶，可是可能他已經習慣了，導致我
們24點雖然補奶，他4點還是會起來喝，而且爆哭怎麼安撫給嘴嘴都沒有用，一定要喝到
奶才可以冷靜，想請問有辦法讓他改掉這個習慣嗎？