第一胎總是比較容易擔心，也比較願意花錢
來分享一下自己孕期吃過的營養品好了~
1.GNC的葉酸&鈣：
葉酸應該幾乎大家都有吃吧，
親戚常常往返台灣美國，請他買GNC非常划算阿，
後期因為晚上睡覺很容易抽筋，所以雖然有吃孕婦維他命，還是買了一罐鈣片來吃，可能
我水喝得多，是沒有便秘啦XD
2.新保麗能孕婦維他命：
葉酸吃完接著吃，一路吃到生完，一顆都不浪費，
兩大家孕婦維他命就是新保麗能和新寶納多，
成分應該大同小異，就選個吃了不會噁心的就好
3.美之選膠原蛋白粉：
懷孕前就有在吃，所以懷孕之後繼續吃，
只是從玻尿酸款換成珍珠粉款，
我自己吃是覺得皮膚有比較保濕，但感受這種事因人而異
4.九鬼黑芝麻粉：
黑芝麻粉中有大量食物纖維、鈣、鐵，粉很細緻很香，
喜歡加在牛奶裡當黑芝麻拿鐵，連沒懷孕的老公都愛喝(誤
5.燕窩：
婆婆有送那種迪化街的燕窩來自己燉給我喝，
也沒有持續喝，就喝完那一包而已，有沒有效不知道，
但喝婆婆煮的燕窩很享受的就是了
我認為孕婦在孕期要保持心情愉快很重要，
因為媽媽的喜怒哀樂肚子裡的寶寶都感受得到，
而大寶也沒有太折磨我，沒有嚴重孕吐也很快就生出來了，明年想來拼拼第二胎!