新手媽媽資歷快兩年，
覺得媽媽教室開的主題都還是放在寶寶照顧上，
但以我自己過來人的經驗，
會覺得如果也有開設下面這兩種課程就好了。
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第一個是我自己覺得爸爸們都需要上一堂
「#術後病人照護」課。
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我是剖腹產，不曾生過大病的我
因為生孩子挨了生命中的第一場大刀，
然後才知道原來割開肌肉的傷口這麼痛！！！
雖然有自費止痛點滴吃到飽，
但僅限於躺在床上什麼都不動時有效；
只要稍微挪動身體，疼痛感便遍襲全身，
這根本是滿清十大酷刑！！！
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生產完當天晚上，
護理師就一直要我下床走動，
好幫助腸子蠕動快點通氣，
但我真的無法，
稍微動一下我的傷口就痛到要裂開一樣，
即使護理師再三保證傷口不會裂開，
我還是不敢，因為真的很痛！！！
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後來護理師要先生至少協助我起身坐在床沿，
我真不知道自己哪來的勇氣挑戰，
於是在先生的「協助」下，
我忍著身體上的巨大疼痛緩慢起身。
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就是這個當下，
我發現先生根本缺乏照顧術後病人的能力，
因為所謂他的協助，
居然只是手輕輕的扶著妳，
所有起身動作需要用的力還是靠我自己。
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#果然人能靠一輩子的只有自己
#當下我瞬間清楚了這個動作用到多少肌肉
#二頭肌斜背肌腹肌核心肌群都在跟我說哈囉
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事後我直接噹先生根本只是空氣支撐，
比人型立牌還不可靠，
他抱歉又無奈的說，他真的不知道該怎麼幫，
因為他怕施力不當弄痛我。
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#所以變成是我弄痛我自己還不能怪別人
#這讓我不禁擔憂自己的晚年生活
#看來存錢去住高級安養院是唯一解
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不過老實說，在高齡化的社會結構下，
我們真的都該學習怎麼照顧無法自理的人，
翻身、拍痰、擦澡、肌肉按摩都應該要會。
#認真問
#不是護理背景的話要去哪裡上這種課？
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另一個我覺得很需要的是
關於「個人成長/夫妻關係成長」的課程。
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這大概是我新手媽媽第一年最需要的課程，
生了孩子不代表就具備當父母的能力，
不論是心態上的調整還是實務上的挑戰都是，
光是應付新生兒的各種吐奶、炸屎、罵罵號，
就夠我們手忙腳亂的，根本無暇思考其他。
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前半年，
我跟先生本質上就是分工合作的隊友，
心思都擺在處理小孩的問題上，
很多時候我們都呈現「父母」的狀態，
沒意識到該在「自己/夫妻/父母」
這三種角色之間取得平衡。
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還有一點就是我從職業婦女變成全職媽媽，
生了小孩好像整個人生大反轉，
我好像還沒準備好就已經接下這個人生副本，
雖然也是咬牙硬撐了下來，
但在心態上的調適也是很大的問題。
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現在回過頭來看前面的那段黑暗期，
總會想如果在這之前有課程可以增能的話，
當時的我會不會就能比較順利渡過那段混亂？
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以上大概就是我覺得新手爸媽除了育兒之外，
最好也能在寶寶出生之前增能的主題。
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還有什麼主題是無關育兒，
但對爸媽來說也很需要的呢？
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