雖然分類選心得，不如說是心情：
衝奶量也太難了吧！！！！
生完10天，目前雙邊共擠40分鐘能有60-80cc,
護理師說還ok，但小姐已經每次要喝到80-90，
媽媽擠的不夠一餐...
買了農純鄉媽媽茶、黑豆水、倍乳，效果好像普普...
平常是半親半瓶餵，每次親餵時間約10-15分鐘/單邊，奶有軟，但奶量好像還好
看著好多版媽一次就能擠出上百奶量，實在無比羨慕！
跪求大家分享衝奶量的過程或技巧了～～
母女兩感恩萬分！

不要緊張 來日方長 放鬆餵奶奶量自然就上來了我覺得喝豆漿還有吃魚湯或吃魚蠻有效的

這樣很多了，我第二胎還比你少，大概一個半月突然奶量夠，現在三個月大小寶一起餵都夠了

謝謝前輩們開導！現在就乖乖的三小時擠一次～該吃的有吃到，其他聽天由命了！