女兒5m 最近一週 每天到長睡眠之前都特別high
實在搞不懂為什麼
她白天大約四小時一餐
通常醒2.5-3小時後會小睡一下
小睡時間不一定 有時半小時 大多1小時多 偶爾睡到2小時
最大清醒時間可以到3個半小時
會控制睡前奶之前至少2小時是清醒的
本來晚上8點多看起來有點累了
但9:30-10:00間喝完睡前奶後 整個就興奮起來
抱哄也不睡 躺在床上一直咿咿啊啊講話 腳一直敲床
害我懷疑她到底是喝奶還是喝到興奮劑?
不管睡前奶之前是清醒2小時還3小時
大概都要鬧到11點才睡
請問這該怎麼調整才好?