推一個原po寫的太好了+1
我生完從月中回家產假自己顧兩個禮拜，覺得全職媽媽好偉大，偉大的地方在於辛苦的地
方真的不容易被看見～
可以試試角色互換～
去上班前一天的週末請老公顧2天整天，我為工作前做準備去咖啡廳，中午回家吃飯跟傍
晚收工回家。中午回家看到老公抱著小孩在沙發睡覺，傍晚回家看到小孩睡覺老公滑手機
。
是不是，視覺看起來超爽的呀！
這中間的辛苦只有當事者知道，也許可以考慮讓另一半體驗1-2天整天。
開始工作後也是另一種痛苦，沒睡飽腦袋不清晰影響工作表現，情緒不佳，家事太多勞逸
不均等
不過這些辛苦在小孩穩定睡過夜就好多了，時間也是一種解藥～
還是儘速訓練寶寶睡過夜比較實際
※ 引述《itsIjs (我掙扎了)》之銘言：
: 原po本文實在寫得太好，看完差點哭出來
: 我想回應一下底下有人問，爸爸到底除了分攤家務之外能做什麼
: 做為一個三寶媽，這三個寶寶成長的過程中，我覺得成長的最多的其實是我老公
: 一樣面對嬰兒的大哭：
: 大寶時期，他只要確認嬰兒沒有任何狀況須要處理，他就讓大寶認真哭了....
: 三寶時期，一樣在確認嬰兒沒有任何狀況須要處理，他會笨拙的把三寶抱起來哄，
: 哪怕三寶不買單 XDD
: 我覺得媽媽最需要的，大概幾項(我照我的心裡重視程度排序)
: 1.覺得自己可以安心放手
: 媽媽天生對寶寶有一種放不下的羈絆。寶寶一哭我們就心碎，那畢竟是自己身上掉下來
: 的一塊肉，寶寶一哭我們大概都有個譜能知道現在要做啥。
: 但轉頭看看那個隊友，他可能明明養了三胎了，還是會一頭霧水，現在是怎樣？
: 阿現在早上7點，寶寶醒來亨亨你難道不能想到寶寶要早餐奶嗎？
: 於是媽媽被哭聲鞭醒，逼自己起床餵奶
: 如果，老公能跟我們一樣反射靈敏，讓媽媽覺得可以安心把寶寶扔給老公，事件發生時
: 不是只有自己可以上陣，我相信那個心理負擔會小很多~ 不是說都要丟給老公帶
: 是知道自己有備援，孩子是兩個人的，不是口號，是內化的行為
: 但我真的開始享受到這件事情，大寶上小學了，感謝上帝，我還能享受到這件事情
: 2.感謝和打氣
: 老公不好用沒關係，但須要有自知之明。我老公前兩胎雖然不是很有戰力的隊友
: 但每天，在小孩睡覺安靜下來，我眼神開始放空的時候，或者晚上睡覺前一定會
: 摟著我跟我說辛苦了
: 那一瞬間，我彷彿看到他不太管自己的臉皮承認自己有多不擅長育兒，並且感謝我的付
出
: 我們只是需要理解，旁邊那位能懂我們把奶擠出來、把娃餵飽、把寶寶洗乾淨這些瑣碎
: 其實都很繁瑣，這些繁瑣的辛苦他們能懂，能感謝，這樣就能撫平心裡的火大。
: 3.很實際地分攤
: 看到洗好的衣服忽然就自己曬好了，散落的玩具忽然就整齊了，不是談好的，就是他們
: 自動自發不用一叫一動的分攤，這種感動，值得媽媽們大力給另一半誇張正面的鼓勵
: 4.最後一個是前面沒看到，但我最近很有感觸的：聊聊他們眼中的寶寶
: 可能隨著小朋友長大，跟爸爸互動越來越多，我跟老公聊天的話題中開始多了他對寶寶
的
: 觀察日記。比方說他發現寶寶的認知很棒、他發現老大對抽象思考很厲害、他發現老二
對
: 機械原理很有想法....坦白說，做為一個職業婦女，我常常被淹沒在事務裡面。
: 我可能知道寶寶喝多少、吃多少、身體狀況、該打針，把拔對這些都沒概念，但我不一
定
: 能觀察出寶寶的每日小小發展。老公跟我分享這些，會讓我覺得他跟我一樣關心寶寶
: 只是角度不一樣。關心寶寶這件事情，不再是我一個人的事情。他的話題除了工作和娛
樂
: 也能主動放入他對寶寶的觀察，還是我不知道的內容，讓我覺得我不是一個人。
: 爸爸跟媽媽和孩子的互動、在意的事情可能完全不一樣，但只要都有投入心思，然後
: 不要忘記溝通和感謝，我相信會越來越順利的
: ※ 引述《aquo (YC)》之銘言：
: : 今天想起去年的228連假，孩子四個多月時，
: : 因為在家育兒感覺自己越來越不重要而和老公吵架一整天
: : 當我把那時不清楚的辛苦說清楚，好像就變得比較好一點，
: : 一天一天竟然就過了一年了，真的好快
: : 想跟各位爸爸媽媽分享當時寫的舊文，我們都辛苦了。
: : -
: : 【好讀meduim連結】：https://link.medium.com/HA4hIcRst4
: : 從兒子出生以來，其實我一直隱約感覺跟老公的關係有一種失衡的問題，但是一直隱
隱
: : 沒被處理，或是重重提出又被草草帶過，可能因為帶小孩有太多的事務和情緒，我真
的
: : 沒有時間好好搞清楚中間到底是什麼環節讓我不舒服。如今或許因為四個多月了，應
付
: : 孩愈趨得心應手，有些擱置的情緒可以被拿出來感受一下，又適逢連續假期，於是我
們
: : 了一天的架。
: : 【孩子出生後，我們都很失落】
: : 爭吵開始於非常無聊的事件，但是一發不可收拾，我隔離自己一陣子後寫了一段蠻重
的
: : 給他：
: : 「我很傷心好像對你來說陪著我和小孩變成很累的事情，要說工作很累什麼的、說工
作
: : 是為了讓我們過好的生活，可是生活真的有變好嗎？
: : 我一直儘量用緩和不是亂吵的方式在讓關係接近我期待的樣子，可是我覺得真的有些
東
: : 在流失，不只是關係中的，也感覺自己在關係中不再感到自己像當初那樣有價值。」
: : 他看完說他也很傷心，他上班這麼辛苦，下班雖然累也儘量都會分擔家務，也常常在
上
: : 時候傳訊息關心我們，但往往我顧著小孩也根本不理他，還要指責他做得不夠。
: : 蠻令人很意外的是，我們都覺得自己被冷落了。在這之前我真的不知道他在生悶氣，
雖
: : 小孩是盡我做媽媽的本分，本來就是我閒下來了才有心思去做別的事，結果他不幫忙
我
: : 在那自己悶悶覺得被冷落。但也有點寬慰，原來自己不是在小孩出生以後唯一感到失
落
: : 人。
: : 不過即使理解彼此的想法，我們還是僵持不下。我覺得我好不容易有空檔跟他說說話
為
: : 他一直拒絕我；他則認為我只想到自己想要相處，沒有考慮到他工作很累有時候只想
要
: : 空。
: : 【誰比較辛苦？】
: : 於是我們就開始了一個苦苦相逼的競賽，各自都在說自己的日常有多辛苦，希望對方
可
: : 體諒自己而願意退讓，但是這個過程中我感覺自己非常吃虧，因為他的辛苦非常容易
理
: : ：他六點半要出門開車到公司，八點上班，午休只有40分鐘，整天都沒辦法休息，下
班
: : 要塞車，回到家都七八點，扣掉吃飯洗澡的時間，只有一兩個小時能做自己的事情，
當
: : 只想放鬆，而他已經犧牲掉自己的放鬆時間做一些家務了，為何我還覺得不夠。
: : 然後輪到我了。我的日常基本上就是，跟兒子一起從晚上12點斷斷續續躺到中午12點
！
: : 為嬰兒吃母乳比較難飽飽地睡過夜，常常會一直睡睡醒醒，我就要餵他，他睡著了我
也
: : 一定就能馬上睡著，中間還要起來換一兩次尿布，然後中午了，我就蒸便當趁他還沒
醒
: : 的時候吃，如果他醒了就把他放安撫椅邊吃、邊看電視、邊逗他，吃飽洗好碗差不多
他
: : 餓了，又要躺著餵他，餵完他可能會再小睡一下，也可能不會，如果他睡著了我就小
小
: : 一下自己的事情，或是打掃家裡、曬衣服，但他大概30分鐘也會起床，起床就得陪他
玩
: : 玩，累了又吃，吃了又會睡著，我又做一點自己的事（或有時我餵一餵就跟著睡著了
）
: : 大概這個loop兩三次以後，就晚餐時間了。雖然因為有媽媽幫忙不用張羅吃的，但吃
完
: : 後就要幫寶寶洗澡，把小孩交給媽媽或老公抱一抱玩一玩，我就去洗澡，洗完差不多
就
: : 備要上床睡覺了。
: : 總結我的一天就是：睡、吃、睡、玩、吃、玩、睡。
: : 聽起來就是一個字：爽。
: : 雖然我真的覺得自己很辛苦，但怎麼說好像就是沒有比老公辛苦，光是我一天有很多
時
: : 可以躺平，爽度似乎就已完勝上班族生活。其實我真的也常常覺得自己可以在家帶小
孩
: : 幸福，也會願意體諒老公上班很累多分擔家務，但是在感受上我真的覺得我的生活也
並
: : 有聽起來的那麼愉快舒心，只是我也說不清楚我辛苦的究竟是什麼。
: : 而這種聽起來的愉快，好像就成為我無法在關係中有所要求的痛腳；說不清楚的辛苦
，
: : 成為我被數落「不食人間煙火」的把柄。
: : 我覺得這種明明感受上是辛苦，卻要被說「過很爽」，就是我感覺到自己越來越沒價
值
: : 原因，即使「全職媽媽很辛苦」是一件被說爛了的事，但真的在關係中出演時就是很
難
: : 看到。職場上的辛苦顯而易見地得到掌聲，對照我對家庭付出幾乎全部的時間卻還被
覺
: : 是在享受。
: : 其實我真的也並沒有想要什麼浮誇的回饋像是老公每天回家with一把玫瑰花之類的，
只
: : 希望自己的犧牲可以得到至少相應的慰勞。
: : 【看不見的勞務】
: : 直到睡前我們仍然沒有結論，但是談話氣氛已輕鬆許多，我突然有個想法便提議：「
不
: : 從今天開始我們每天晚上睡前要想出當天發生的三件事對對方表達感謝！你先！」
結?
: : 公又皺眉說：「不要，今天很累耶！」
: : 我一聽到這回應立刻玻璃心碎，我好不容易想到可以增溫感情的方法又被「很累」拒
絕
: : ，這一整天的溝通對於我們的關係毫無幫助，於是我崩潰指責他又來了，他對於這睡
前
: : 回馬槍也很不滿地說「為何又一定要照你說的做！」
: : 這時，睡在中間的兒子大概因為我們不住提高的音量哭了起來，我想安撫他就趕快把
奶
: : 到他嘴裡，邊哭邊餵又跟老公對著眼，我實在很不甘願，便不餵了轉過身去哭。沒得
吃
: : 兒子便跟著哭了起來，一聲一聲地增強，我心疼得沒辦法只好轉過去抱抱他繼續餵，
一
: : 流著眼淚說：
: : 「你看到我們之間的差異了嗎？嬰兒沒得商量，他要就是要，二十四小時任何時刻只
要
: : 要我就是要給，但是你只要下班回家就可以說因為你工作很累你不要做什麼，你不做
的
: : 是我要做，然後你還要覺得你是我們之間比較辛苦的那一個。」
: : 話說完的同時，我突然能意識到那種生活中說不清楚但是又確實大量存在的消耗，就
是
: : 在任何情緒狀態、任何情境中都必須放下自己的需求優先去回應小孩的需要。
: : 無論那個回應的動作有多不費力，都讓我把自己更放輕了一點，就好像在每一天持續
剝
: : 一片片自己去滋養孩子長大，漸漸地便開始懷疑自己是否還像過去那樣有份量。但是
這
: : 片片片片零碎的落在別人眼中，要說辛苦，又太輕微了。
: : 可能因為眼前的一切實在太寫實地悲情，老公好像突然也意識到這種身不由己就是我
的
: : 常，他沒說什麼，只是伸出手來把我跟兒子摟著。
: : 我看清楚了自己一直以來的辛苦，也知道自己的辛苦被看見了，於是這瞬間，好像就
沒
: : 麼辛苦了。
: : 兒子睡著以後我親了親他跟老公的額頭，示意今日戰事正式告結，便打開電腦開始寫
起
: : 篇。在一旁睡著的兒子抓著我的衣角、老公的左手輕碰著我的手肘打呼，突然感覺自
己
: : 貴地、穩穩地在愛裡存在著。
: : 謝謝，我們都辛苦了。