之前育嬰假主要採親餵（供需平衡），只有偶爾外出時才須另外擠奶
現恢復上班了，不得不開始擠奶生活......
可能不常使用擠奶器吧，總覺得效率跟產出很差，手擠到比機器還多 （手也快廢了T_T）
上網查詢問題到底出在哪，才發現可能是喇叭罩的尺寸不合
網路上說太大到喇叭罩會吸到乳暈而影響擠奶效率
我測量大概15-16mm，之前買的跟朋友借的喇叭罩是24與28mm
迫不及待買了Avent 19.5mm的花瓣，心想這樣總該變高效率乳牛了吧！
https://i.imgur.com/KNabfU7.jpg
https://i.imgur.com/VVqlKYi.jpg
殊不知好像沒差很多，一開始的確吸了不少，但3-5分鐘後開始變少，就算休息一下也是
沒改善
換用手擠時，居然也還是擠不太出來@@
仔細摸發現乳暈跟皮膚交接處好像塞住了，要慢慢按摩或用反向施壓乳暈周圍，才能略為
舒緩
但上班擠奶時間有限呀！按摩時間都比真的擠出奶的時間長了，而且擠的量還不夠寶寶一
餐 （180cc).
（乳房感覺還有不少奶，但我取不出來啊～～～(ToT)
不知這邊是否有媽媽也有此困擾（乳暈鎖奶）
難道喇叭罩+花瓣後的尺寸（19.5mm)對我還是太大嗎？
若太大的話，請問要挑戰17mm喇叭罩 還是安裝 內徑縮小器呢？
https://i.imgur.com/iZLyHLB.jpg
很怕17mm會不會又太小，不知哪裡有門市可以試喇叭罩尺寸呢？
很怕買了一堆結果還是沒解決問題，畢竟這些配件也是一筆小錢呀～
希望有用過的媽媽能分享哪個方式比較能改善><