大家好，我的寶寶目前剛好滿三個月（5.7kg），從2Ｍ開始就可以偽睡過
夜，21-5中間可能躁動個2~5次不等，但是只要前一天總奶量有到800，基
本上可以撐到6點過後不醒。
長時間睡眠這點還ＯＫ，但是白天小睡也變成40分鐘絕對醒，參考板上很
多的接覺文章，「拍拍/抱起哄睡/唱歌/塞奶嘴/衝著她笑/把床晃得跟地震
一樣」都只會讓寶寶「開心笑/無聊臭臉/崩潰哭」，過去三週成功接覺次
數只有2次，而且是完全沒醒直睡三小時以上，所以應該也不算什麼接覺。
這種40分鐘小睡幾乎打亂了我訂的3.5-4小時吃玩睡作息，向朋友求助如何
幫助寶寶接覺，朋友給我以下建議：
（1）戒奶嘴讓寶寶吃手
奶嘴很髒，而且半夜要一直撿奶嘴，寶寶太依賴奶嘴半夜睡不好，大人也累。
但是吃手就能讓寶寶學會安撫自己。
（2）不要躺睡改趴睡
只要把床鋪得妥當，不用擔心溢奶或鼻涕等導致窒息，趴睡才能讓孩子睡
得安穩。
上面兩點成功之後，就可以成功訓練自行入睡，也等於離自行接覺的日子
不遠，如此以來寶寶作息就可以非常規律。再來就是不要怕寶寶哭，哭久了
就知道該睡就是該睡，爸媽不會抱他起來玩。
我想了想...我家的寶寶口慾非常重，非常依賴奶嘴但是卻對手沒興趣，吸個
兩口小雞腿就放開，曾經試過引導她吸手，她反而以為我在跟她玩，整個超嗨
！另外想到吃手也有吃手的壞處，我就不想勉強寶寶了！
至於趴睡...一想到那誰都不能解釋的嬰兒猝死症，我就完全不敢採納這個意見
，朋友是覺得我把情況想得太糟。
最後一點，讓寶寶哭cry it out，我也曾經嘗試過，但是她根本就是想在唱馬拉松
，完完全全沒停過，吸一口氣之後立刻越哭越慘，我抓不到傳說中的黃金三秒能夠
安撫她，結論是她哭到吐奶不得不抱...媽媽苦笑！朋友看了我的結論，只說我如果
不狠下心來，只能累自己Orz
好吧...那有沒有不戒奶嘴，依然讓寶寶躺睡，但又能夠幫助寶寶接覺的方法呢？
目前的做法是接覺失敗之後
Ａ.抓她玩踢踢琴，累她個30分鐘，然後又倒下去睡30分鐘
Ｂ.放汽座，出門採買，想說她在車上多少可以睡一下下