因為手機推文一直斷，想說用回文的方式
想解版問一下，家有一歲一個月的男寶寶，食量大（一餐可以吃七顆水餃加水果）。
作息是晚上七點吃晚餐（目前沒有辦法提早），九點喝睡前奶（210ml)，但是凌晨一兩點會閉眼哭，約六點再來一次，但是只要塞溫鮮奶可以喝完後睡著。但是睡著喝鮮奶怕蛀牙，也覺得這樣睡眠品質不好，請問有解嗎？
※ 引述《ooopss (ねこ)》之銘言：
: 不知道能不能幫到原po，我們剛渡過這個難關
: （而且無痛轉換，整個過程讓人錯愕）
: 一樣在1y9m的某週，睡眠開始大走鐘
: 長睡眠前女兒要我們搖哄睡
: 還不能待在臥室，一走進房門會哭的更慘。
: 而且開始越搖越久才能入睡，半夜又莫名哭醒，
: 每晚睡覺都讓媽媽我焦慮.....
: 大概搖了快2個禮拜發現這樣不行，開始求救
: 曾試過睡前一根香蕉
: 剛好在斷夜奶，推測可能是肚子餓
: 然後半夜有睡比較安穩（大概凌晨5點多醒，喝完奶又能睡回去）
: 爬文後也調整午睡時間
: 基本上下午3點半前午睡，超過都還沒午睡就不讓她睡了（用盡方法的情況下）
: 我們開始戒抱搖哄睡，在床上讓女兒躺在我胸口...
: 一樣哭很慘，而且還要講1個半小時的故事&唱搖籃曲，最後她累到睡著。
: 實在撐不下去，剛好回娘家求救問問前輩經驗，
: 大致方向是在晚上睡眠儀式上做調整，
: 喝睡前ㄋㄋ的時候，
: 先讓寶寶自己挑一本睡前故事，
: 然後‘’邊喝邊講故事’‘，喝完了接著刷牙，
: 有放寶寶音樂就當背景樂ㄧ開始就放，
: 最後，要關燈了，對著寶寶說：「都準備好了嗎？躺好了嗎？蓋被被了沒？OO（安撫巾）
: 最後，要關燈了，對著寶寶說：「都準備好了嗎？躺好了嗎？蓋被被了沒？OO（安撫巾）
: 抱好了沒？關燈了就不能講話只能眼睛閉閉睡覺了喔～」
: 任何要做的事情都在關燈前做好，上面的對話是要讓她有心裡準備要睡了
: 剛開始嘗試的3天，
: 女兒會用氣音跟我講話想聊天，然後沒幾天開始，關燈後她就能直接乖乖轉頭去睡了....
: 而且可以15-20分鐘內睡著。
: 所以前面那段時間是....嗚嗚嗚幫自己QQ