趁出院前，做個簡短紀錄。
這是第二胎，胎位不正剖腹。第一胎產後依稀記得一些，但回想起來沒太多感覺，可能年
輕恢復快不覺得疼痛，可能時間久了早忘記當初有多痛。
產後疼痛指數，從零到五依序。依照自己個人主觀排序。
剖腹傷口。零。第一胎記得，直到產後回診還很明顯的端點會疼痛。醫生說末端要束緊，
所以難免會痛比較久。我大概痛了至少三個月吧。這次是不同醫生開刀。我的醫生是真的
厲害啊。即使術後止痛已經打完針吃完藥了，這次完全沒有被束緊的疼痛感。難怪當初院
內排滿雙排感謝花籃。
肚皮麻痺。零疼痛。仰躺時，好像被一塊砧板壓著。站直時，以為還沒生完，一坨在那。
觸摸無感，因為已經麻掉了。問醫生才知道，原來手術時肚皮不只要被拉開還要拉高。慢
慢恢復，看個人神經長回來的速度。兩個月上下。或更久。
子宮收縮，這還能忍受。頂多指數到1。只是硬硬的，收縮變小的過程，疼痛感覺被其他
更痛的蓋過了。
翻身下床拉扯的腹部痛，可以一秒飆淚。這個給三。如果這時候不小心打噴嚏，會再升級
到四。所以，這幾天我都不太愛看我老公。實在是因為他太搞笑了。再像平時那樣跟著他
笑，我會因為肚子炸痛而死。醫生解釋，移動身體都會牽引到深層內部肌肉，所以會痛。
魔王關在後頭，而且時間長短取決於媽媽。
擠奶痛，因為不是單一一次性，所以我給五。身上最柔軟的組織變成硬梆梆的石頭狀。全
因為裡面的腺體充滿了乳汁。只能花時間擠出來，每擠一下都會讓媽媽懷疑人生。不見血
但殺人於無形。即使是第二胎了，我還是覺得這個會卡關。
這些很難同理。有時，別人一輩子都不可能有相同經歷。以上都與是否有健身運動，是否
個人懶得動之類的沒有關係。難怪有人會產後憂鬱。生理變化那麼大，更何況心理變化更
劇烈。沒人永遠準備好迎接變化，只能減少衝擊。要懂得求助，別覺得丟臉或不好意思。
旁人能幫助的，除了陪伴。多問個一句，需要我什麼協助嗎？或是一句輕輕的關心，你還
好嗎？都幫助很大。不要給指導棋，不要事後諸葛，不要白目類比「以前都不會或別人都
不會」。這種的請shut up, turn around and leave mommies alone. 明天即將出院，寫
下做個紀念。