懷孕目前剛滿三個月，除了看超音波胎兒在羊水中游動的樣子有感到一絲懷孕的喜悅外，
大多數時間都在噁心、孕吐不適中度過。
白天上班中症狀都還好，很慶幸工作可以轉移注意力，但只要到了晚上洗澡時間，聞到浴
室的味道就會對著馬桶吐一鍋，有時一個
晚上吐了三次，吐不出東西也狂吐胃酸跟黃色的膽汁（？）
吐胃酸時通常都會伴隨血絲，有一次吐了一鍋暗紅色的血，很怕是胃出血半夜到醫院掛急
診，打止吐點滴，為了保險起見也安排了胃鏡檢查，還好胃部一切正常，醫生開了幾天胃
食道逆流的藥，也就這樣過去了。
產檢時告訴醫生孕吐的狀況，醫生說沒有餐餐都吐就算還好，不會特別開藥，僅以少量多
餐的方式調整。
其實從懷孕以來已經瘦了三公斤，怕會吐，每餐吃的量都減半，飯吃一半、或關東煮點三
樣、或豆花一碗當正餐，上班中餓的時候會喝冰涼的珍奶充饑，想著三個月前寶寶自帶便
當，還能吃的下的食物就吃，即使營養不太均衡。
目前滿三個月了，日後寶寶就會透過母體吸收營養了，蠻擔心孕吐症狀還不會好轉，難以
攝取足夠的營養給寶寶，每天吐的感覺也很糟糕，吐的衝勁很大，吐完經常滿頭大汗、眼
角飆淚，看到整鍋馬桶的嘔吐物也覺得很噁心，伴隨的不適感讓我覺得度日如年，也沒什
麼改善的辦法，只能忍耐，好像快要讓人得憂鬱症了。
不曉得有孕吐經驗的媽媽們都怎麼度過這些不適的呢？