群組名稱：安撫焦躁不安的心-21天靜心冥想練習
預計徵求人數：3-5人
連結(可選擇不公開)：https://reurl.cc/WdkjlZ（暫時額滿已關閉回覆）
群組介紹：
疫情肆虐，雖然非常幸運身在台灣，但心情隨著記者會公告的確診人數起起伏伏，還是很
擔心哪一天會出現防疫破口，甚至有一些夜裡會失眠擔心，在生理心理都一直緊繃到不行
的狀態下，一位我長期在FB追蹤，很欣賞的媽媽（A small but real family）開始分享
了他所翻譯的豐盛冥想練習檔，以及每日冥想靜心後的身心改變，
https://anchor.fm/reneeling/episodes/Day-2-ebll1r
隨著他逐日提供的中文化音檔，我試著每天專心花15分鐘給自己安靜下來，心情也隨著練
習比較平穩了。
因為自己練習有些孤單，希望找人一起完成21天的靜心練習，若你有興趣了解，請填寫下
面的表單:https://reurl.cc/WdkjlZ
群組將在21天練習結束解散，若覺得有任何負擔歡迎隨時退出～
1.每天練習完成後，請在當天的投票選擇已經完成，作為打卡
2.歡迎分享練習過程的心情與感想，希望大家能夠在非常時期也能保有安定的心
3.請勿在群組中有推廣購物等行為
4.請勿在群組中轉傳假消息