從懷孕前就有每天量體重的習慣，
懷孕初期算控制得還可以，到三個月都還是持平甚至比孕前低一咪咪。
但過了三個月突然有點難控制，胖了兩公斤，被醫生念，其中有一公斤還是三天內胖上去
的。這禮拜也是，從禮拜天到現在體重一直往上跑的趨勢，胖了快一公斤，我早上量完體
重心都涼了。
明明我已經很忌口，孕前戒了所有的精緻澱粉（飯、麵、麵包通通不吃，只有偶爾補充地
瓜、南瓜、蘿蔔等等優質澱粉），以蔬菜和蛋白質為主食，不喝有糖的飲料，不太吃水果
只有偶爾吃芭樂或蘋果，也是淺嚐。水有很努力喝，一天應該也有2000-3000之間。最近
雖不至於天天順暢，但也至少1～2天上一次便。最近吃完飯沒多久就會覺得餓，但我都有
忍住沒有再吃東西，甚至餓著肚子睡覺。但隔天早上量體重還是往上走，讓我忍不住生氣
又沮喪。
我真的不知道怎麼處理這個失控的體重趨勢，一週一公斤，我還有十幾週該怎麼面對...
！T_T 有沒有人可以幫我指出問題所在？
謝謝各位～～～(｡ ︿ ｡)

糖尿跟胖多少無關，我兩胎都20也沒事，重點是家族病史跟體質。我每次產檢被醫生念就怒喝星冰樂.....

妳吃的過少反而易胖，身體會更努力囤積脂肪。一定要吃到基代，每天都要攝取澱粉（妳可以少量），少量多餐，有便秘問題嗎？不過中後期本來就容易吹氣球，很多增加的重量是寶寶的不是妳的，為了哺育母乳做準備，身體本來就會增胖