我自己算是看了虐童、家暴、殺人等新聞會非常恐懼
比生小孩前是單純覺得可憐、難過
但有了小孩後看到新聞說某某幼童被虐打、被家暴等
不知為何除了同理心氾濫...還覺得十分恐懼
會去想說如果我家小朋友遇到這樣的狀況怎麼辦
越想越害怕
我也曾經理智告訴自己不要想這些
但午夜夢迴還是會覺得有莫名的焦慮在我腦海徘徊
最近已經不願意開電視新聞看了...雖然並不特別影響日常生活
但一直不看新聞我想也不是辦法?
不曉得版上是否有相同困擾的人 能不能交流一下改善的經驗呢?