想請教有在睡前儀式中洗澡和餵奶的媽咪爹地，時間上是如何安排？
1.不論上一餐什麼時間餵，固定時間洗澡，洗完馬上或隔一段時間喝睡前奶。
2.用上一餐的時間推算睡前奶的時間，提早半小時或一小時洗澡。
可是那不就是空腹洗澡？聽說空腹洗澡不好？
3.其它方式。
還請各位板友提供你們的做法與建議，感激不盡！