網誌好讀有圖無音樂版
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在還沒當媽媽以前，只知道有分母乳和配方奶，然後政府、醫院和月子中心都很鼓勵媽媽
餵母乳，母乳對寶寶好處多多，所以自然而然就覺得那生產之後應該就是要餵母乳，那時
還不知道餵母乳媽媽的辛苦。
除了要定時餵奶/擠奶外，還要小心乳腺炎找上你。另外你是像我一樣產後要回到工作崗
位上的職業婦女媽媽，但又想持續母乳哺育之路，就真的超級需要好幫手讓母乳哺育之路
可以更為順利。
因為雙寶在月子中心已經習慣瓶餵，瓶餵雖然有點麻煩，要擠奶和洗一堆器具，但可以清
楚知道寶寶每天吃多少量，也可以讓爸爸有照顧寶寶的參與感，那麼~餵奶的事就交給爸
爸吧！
還記得卸貨第一天只能擠出一點點的濃稠初乳，還好這時候新生兒的胃容量只有5ml。雖
然初乳不多，但相當營養，忍著剖腹產的傷口痛與宮縮痛，努力的擠出這些初乳給樂佑雙
寶，到出院前我已經可以一次擠出10ml左右的量了。
到了月子中心，第二天就預約了泌乳師通乳，泌乳師也教我一些母乳哺育的觀念與做法，
這天買了好用的小花真空集乳器，也開始使用月子中心提供的電動吸乳器，真正開始了我
的母乳哺育之路。
小花真空集乳器
我是在泌乳師的推薦下才接觸到小花真空集乳器，利用真空的方式把乳汁集中起來。我一
共跟月子中心購買兩個，用小花真空集乳器我覺得可以吸出約五成的乳汁，如果沒有電動
吸乳器，還是需要用手擠出剩下的乳汁，才能排空。但如果有時外出時，不想攜帶一推配
件的電動吸乳器，又需要定時排出乳汁，小花真空集乳器不失為一個簡便的好工具。另外
，如果單邊是使用電動吸乳器，另一邊也可以利用小花真空吸乳器蒐集乳汁，這樣才不會
浪費，畢竟母乳滴滴皆辛苦。
關於電動吸乳器的部分，我目前總共用過三台，分別是在月子中心用過的【貝瑞克
speCtra-8 第八代單邊電動吸乳器】和【AVENT 輕乳感單邊電動吸乳器】，以及回家後使
用的【安朵 ARDO 可利哺電動雙邊吸乳器】
【貝瑞克speCtra-8 第八代單邊電動吸乳器】
貝8的配件還蠻少的，但是它的主機好大台，而且使用時聲音很大，所以常常我凌晨在擠
奶的時候，Chad就被吵醒沒辦法睡覺，另外它真的很有力，所以使用的時候要小心，像我
有時候很貪心想要一次吸多一點，轉到較大的時候，然後擠完奶，胸部也痛痛的。有人覺
得貝8好用，我只能說可能比較不適合我。
【AVENT 輕乳感單邊電動吸乳器】
AVENT的主機就小小一台手掌大小，它有促乳模式和擠乳模式(弱)(中)(強)。我通常都先
按促乳模式，讓AVENT的矽膠花瓣按摩一下之後，再轉換成擠乳模式，乳汁就可以順利出
來。因為一邊在擠乳時，另一邊也會開始流出，所以好用的小花集乳器就在另一邊用真空
的方式蒐集乳汁。通常一次擠完會有150~200ml左右的量，雖然不夠雙寶的量，但至少可
以滿足一個寶寶的需求，另外不夠的就補配方奶吧！
用過貝8後再用AVENT，我已經覺得還蠻不錯了，但是它只有三段速，然後音量也是會影響
到同住的老公，一直還沒下定決心下手購買。快離開月子中心時，和幾個也是職業婦女的
母乳媽媽的朋友互動，有人推薦了【安朵 ARDO 可利哺電動吸乳器】，而且建議一定要買
雙邊的，以後上班擠奶才可以省時省力。
研究了一下【安朵 ARDO 可利哺電動雙邊吸乳器】還有它的週邊商品，發現真的是母乳媽
媽的好幫手。除了雙邊吸乳器之外，還有手動吸乳器、母乳保鮮袋和微波消毒袋，而且相
關產品還能互相支援，真的還蠻方便的。
【安朵 ARDO 可利哺電動雙邊吸乳器】
這台來自瑞士的吸乳器是我從月子中心回家後開始使用的吸乳器，目前已經使用快兩個禮
拜的時間，覺得真的是一台還蠻好用的吸乳器。有多好用，看看下面我對它的評價就知道
~
-雙邊吸乳器，吸乳時減少一半
雙邊吸乳可以將吸乳的時間降低一半，像每天早上第一次的擠乳(量比較大時)或產後上班
後(休息時間有限)的擠乳，希望節省擠乳時間時，這時候雙邊吸乳器就派上很大的用場。
-像變速腳踏車一樣可選擇合適段速
它總共有8種速率和8檔吸力，所以可以依據自己的狀況和喜好，調整成適合個人的模式。
像我的習慣，一開始會使用較快速率&較小吸力的促乳模式，有點感覺像是在按摩一樣，
大約三分鐘後再換成較慢速率&較大吸力的擠乳模式。
-令我驚奇的超靜音
我第一次使用的時候，真的有點驚訝它的超靜音，而且如果是放在床上那種布質的地方，
又更安靜了。很適合半夜或凌晨擠乳時不想吵醒老公或寶寶的媽媽使用。
-可轉換使用電池攜帶外出使用
它的設計是雙電源模式，插頭和電池通用。平常在家可以用插頭使用，但也可轉換成使用
鹼性電池，方便外出使用。
-三種不同尺寸的乳罩杯
它一次就提供了三種不同尺寸的乳罩杯，所以不論尺寸大小，通通可以找到合適自己尺寸
的乳罩杯。另外還附上柔軟按摩軟罩，可以內嵌式按摩軟罩，體驗更舒適的擠乳感受。
-可以直接接合標準奶瓶
它的瓶口可以直接在標準奶瓶上，有時候我來不及洗儲乳瓶，就直接接上標準奶瓶開始擠
乳，擠完後換上奶瓶奶嘴就可以直接餵奶了。
-清洗配件簡單
使用電動吸乳器最擔心要洗一堆有的沒的器具，還好這台每次要清洗的配件/器具都很少
。集乳器上蓋和矽膠軟管可以用一個乾淨的保潔夾鏈袋裝著，不用清洗。需要清洗的只有
透明氣閥膜、乳罩杯、白色活塞(白色活塞不用拆下)和儲乳瓶，直接用它附的清潔刷清洗
即可。
-可以直接轉換成單邊吸乳器
有時候擠乳的時間比較充裕，可以轉換成單邊的吸乳器，我還常常邊吸乳邊滑手機呢！(
另一邊可搭配小花真空集乳器，乳汁不浪費喔~)
我覺得還是要搭配電動吸乳器才能把乳汁排空，然後有持續的吸乳才能有更多的乳汁。像
我在月子中心的時候，每次大概都可以擠出150~200ml的乳汁，然後回到家以後，還是用
【安朵 ARDO 可利哺電動雙邊吸乳器】持續的擠乳，雖然剛回家的兩個禮拜手忙腳亂，但
是還好乳量沒幾天就回到正常標準，而且現在還越來越多，像現在大概每次擠可以有
200ml以上，有時還可以超過300ml。為了銜接之後的上班擠乳時間，我一天只擠四次，一
天的總量大概都有800ml~1000ml，雖然還是不夠雙寶的量，但是我已經很滿足了。
ARDO愛瑞手動吸乳器
有時候外出不想帶太多的擠乳器具，只需要一個手動吸乳器就可以解決外出擠乳的問題。
只要一個【手動吸乳器上蓋握把】，就可以將吸乳裝置轉變為手動吸乳器的轉換套件，非
常簡單。我覺得這款很方便攜帶外出，只要小小一組，就可以在外輕鬆把乳汁排出，我個
人實際使用覺得可以擠出約七成左右的乳汁，已經覺得很不錯了。
手動吸乳器左右手都能輕鬆使用，只是如果長期使用可能會覺得手很痠，我通常是在外的
時候當作簡便的吸乳器使用，回到家後還是習慣使用電動吸乳器。
母乳保鮮袋
因為我的奶水還不夠雙寶用，所以一直還沒機會使用到這個母乳保鮮袋。
如果有多餘的母乳，可以使用這個母乳保鮮袋，它的材質還蠻厚實的，而且上面特別設計
可以書寫的地方，可以把想要書寫的資訊，如姓名、擠乳日期、時間寫上去，這樣就算放
到冷凍庫裡面以後，也可以清楚知道是什麼時候擠的乳汁。
p.s.母奶放到冰箱冷藏會冷凍庫時飲用的順序不太一樣，冷藏的母奶先進先出，冷凍的母
奶後進先出，因為表示母親奶水豐沛，短期不會用到，如果真的要用的時候就優先飲用最
新鮮的母奶。
易潔微波袋
其實在還沒回去上班前就有想過這個問題，公司不比家裡有消毒鍋，那上班休息時間擠奶
的話，這些器具要怎麼消毒呢？請教過其他媽媽，有的說用熱水燙一燙就好了，有的說直
接整包冰回冰箱，下班回家再消毒。
其實有個更衛生方便的方法，就是這個【易潔微波袋】。只要在袋內裝入約60ml的水，放
入需要消毒的物品，再放入微波爐加熱即可，就可以殺死99%的病菌。一包總共有五入，
每個袋子可重複使用20次，所以總共可以用100次。如果公司有微波爐，又希望可以更衛
生方便的消毒擠乳器具，這個【易潔微波袋】是個還不錯的產品。
有快樂的媽媽才有快樂的哺乳，也才有快樂的寶寶。
為了寶寶的健康，許多媽媽堅持母乳哺育之路，雖然辛苦，但還是甘之如飴。還好拜現代
科技之賜，有了這些母乳媽媽的好幫手，不論是真空集乳器、手動擠乳器或是電動擠乳器
，還有相關的產品，都讓媽媽們可以在這條母乳哺育之路走得更長更久。