P孩十個月大，我們在國外，沒有父母支援幫忙可以偶爾帶小孩
可能是我們真的太弱，每天都覺得很累，而且沒有絲毫能夠放鬆的機會
1. P孩白天極度需要大人的attention
不知道為什麼我們家的P孩只要大人不在身邊就會一直抓臉抓到紅腫破皮
擦了乳液什麼的都沒用，看起來已經是個習慣
(一開始是口水疹，家醫叫我們擦最低劑量的類固醇，擦了很多禮拜都一直復發
我們就不給他擦了，因為家醫有說不要超過一個月)
現在大人一定要有一個在他旁邊看守，每天換不同玩具給他也沒用
沒有看守的話，玩沒多久就會一直靠在城堡的邊邊亂叫，然後一抓臉媽媽就崩潰了
我們搞了好久才讓他的臉不紅，只要一開始抓就會破功
我覺得抓臉這件事情已經讓我和老婆兩個人完全被綁住，而且陪到有點疲乏
我們目前是很堅持不打不罵不給電視手機，所以只能一直陪玩玩具讀故事
但玩具和故事書也不是無限量的，就是那幾樣輪來輪去，大人念久了也無聊
然後家裡一堆事情一次最多一個人去做，變成累積很多心理壓力超大
2. 行程一成不變 (很大原因是武漢肺炎的關係，真的很氣)
Mon-Fri: 我上班，老婆幾乎白天都得陪小孩，只能煮很簡單的飯，碗也不能洗
小朋友只有晚上能夠自己睡著，白天得吸母乳才睡得著
媽媽又是很難入睡的人，因此P孩白天下午各一次小睡的時候
媽媽睡不著也不能起床做事情，一離開P孩馬上驚醒
(之前是半夜都要人陪睡，睡眠訓練後有成功半套，半夜可以睡過夜!)
我們周一到五唯一能做一些事情的時候就是小朋友六七點入睡後
到我們十點就寢中間這黃金三四個小時
要煮飯，洗碗，洗一堆小朋友的玩具餐具，大人洗澡
然後因為我們在國外目前租的是一室一廳，動作都要很小
不然吵醒小朋友我們就完蛋了
Weekends: 最崩潰的是週末的時候，絲毫沒有休息的感覺，做的事情和周間差不多
P孩不會因為周末就饒了我們，媽媽的行程不變
爸爸要把握周末出去買菜，然後因為我們這邊很多店管制
去個COSTCO或是雜貨店都要排很久，回家還要把東西都消毒過才搬進家裡
周末根本就和平常時候沒差多少，因為還在 shelter in place
天氣也不好，連去個公園都不行，每天就是在家大眼瞪小眼
搞一搞現在禮拜天下午兩點，想到明天又要上班開始一個禮拜
我覺得我自己也有憂鬱症了
(之前老婆去上媽媽寶寶課程的時候，講師和她說老公可能有憂鬱傾向)
我們真的好羨慕有阿公阿嬤的家庭，至少有人可以搭個手讓我們抽離一下
雖然自己生的小朋友真的很可愛，但每天覺得小朋友一起床大人就是完全奉獻給他
我覺得養小孩真的是我這輩子以來做過最難的事情了...