最近剛從月子中心回家
我家寶寶奶量已經衝到130ml
本來在月中還算剛好
但這幾天連續睡眠不足以及來自婆婆的"關心"
加上寶寶不愛親餵 奶量瞬間下降....
最近開始有喝一些發奶茶跟補品了
但想問媽咪們有沒有其他方式??
目前手邊有下面這幾款先跟各位分享
1.纖Q黑豆水：
喝完算是奶量有上來，每次喝都有漲奶的感覺
但是寶寶食量太大太容易餓，目前還是有點供需不平
2.田原香滴雞精：
滴雞精對我來說好像效果普普
頂多就是體力恢復比較快，但我想要發奶QQ
3.崇德發黑麥汁：
朋友喝了這罐很厲害，但我自己喝起來覺得像啤酒糖水
重點是好像也沒有太大感覺
有沒有媽咪回家之後追奶成功的
希望能給我一些信心跟鼓勵
還是有什麼其他的發奶方式可以分享給我QQ
謝謝各位媽咪
母乳人生好難R....

睡飽，請婆婆暫時不要打擾你最有效，我自己的經驗是心情一好奶就大漲

我也是被過度關心造成提前退奶，放輕鬆最好

我吃黑麥茶和葫蘆巴膠囊 原本奶量砍半現在有穩住

溢多X之前朋友喝還蠻有用的 但媽媽本身心情放鬆也很重要

不夠就喝配方奶，別太執著比較健康快樂