[寶寶] 大家會刻意睡覺時讓房間全暗嗎 DEARMARIO PTT批踢踢實業坊

[寶寶] 大家會刻意睡覺時讓房間全暗嗎

作者: DEARMARIO (終於回到台南了) 2020-05-12 19:03:00

我的小孩目前是1Y8M
因為有看過健康網資料有提到
晚上睡覺時保持全暗沒有燈光照射
成長激素就會大量分泌
https://www.google.com/amp/s/health.tvbs.com.tw/amp/medical/323323
我的疑問是
現在房間裡面很多電子產品都有小LED燈顯示
例如冷氣的溫度顯示清淨機的指示燈等等的
這些亮光也會影響小孩子的發展嗎.....？
還是我想太多了
只要不開夜燈就好了
或是大家覺得其實都沒差

作者: duoduo554553 (陽光空氣微風水) 2020-05-12 19:40:00

遺傳佔大部分+1一直是95%以上我是有開小夜燈的

作者: DecCapricorn (道不同不相為謀) 2020-05-12 20:24:00

我家1y9m已經習慣小夜燈，關全暗反而睡不好

作者: lifeattitude (厲害阿) 2020-05-12 21:19:00

我把室內所有指示燈遮起來，因為我自己也不喜歡那些亮燈，全黑超好睡

作者: RachelMcAdam (瑞秋賣燈絲) 2020-05-12 21:20:00

LED用黑色電氣膠布貼起來XD

作者: mandyjasmine (妹娘) 2020-05-12 23:52:00

我和小孩都是儘量全暗，指示燈我會貼起來

作者: ritachang708 (Rita) 2020-05-13 00:27:00

以前我習慣有小夜燈跟大寶睡時也是但二寶除了微弱的光線(例如冷氣或空氣清淨機的燈)可以其他只要比較亮一點就容易醒來所以二寶就是幾乎全暗(大寶跟老公睡一樣有小夜燈)

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