生完小孩已經半年多，
有了小孩真的生活都不一樣 每天都好充實(好累)
以為生完小孩只要忙著照顧小孩就好
但產後身材走樣、賀爾蒙改變 影響了我
所以也花了點心力照顧自己 不然每天看到自己都覺得好惆悵
向大家分享這陣子我最喜歡的4樣東西
1.滴雞精
懷孕時，我婆婆每天早上準備一包滴雞精給我喝，
每次婆婆在蒸煮的時候，我聞到味道總忍不住吞口水，實在是太香了
雖然田原香不便宜，一包大概140元~160元(看口味)，
我有買過其他品牌(如:老協珍、農純鄉..)也是不錯
但田原香比其他品牌喝起來更加濃醇、沒有腥味 ，比燉煮的雞湯還好喝!!
而且口味選擇很多，有原味.靈芝.四神…
我從懷孕前到懷孕後三個月都有持續在喝，
懷孕後我喝的口味是暖薑滴雞精 也很順口~~
我自己感覺有喝體力會比較好，體力養好自然就影響到膚質
皮膚沒有因為生完小孩變得暗沉，小孩長得白白胖胖，
婆婆覺得錢花得值得
https://imgur.com/cuVIrzd
2.蔓越莓益生菌
產後因為賀爾蒙改變，我的分泌物變滿多的
惡露和月經全都排完的第三個月，我竟然得陰道炎…
症狀就是很癢、有異味 那個異味有時候自己聞到還會嚇到…
我去婦產科拿藥，醫生叮嚀我先用清水清洗下面，
要穿棉質內褲和寬褲，然後可以多補充蔓越莓+益生菌
尿道和陰道很容易交叉感染 蔓越莓對尿道炎有幫助 益生菌則是對陰道炎長期吃有助於減少壞菌孳生，較不會再覆發
診所賣的是 我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌
醫生說這款蔓越莓有效添加量高，而且還添加專利益生菌 2合一比較方便
對於賀爾蒙改變的媽媽來說是需長期補充的
吃完藥之後，我就改吃蔓越莓益生菌保養私密處
目前吃快1個月 粉狀好入口也感覺比較好吸收
吃起來酸甜酸甜的 現在沒有再復發感染 覺得還滿不錯的 ~
https://imgur.com/vGu3aII
3.除紋霜
我整個產期大概胖了6kg，產後3個月其實就回復到產前的體重
我也很勤勞擦克蘭詩除紋霜，吸收度真的超好，完全不黏膩也不厚重
而且沒有味道~使用下來覺得很不錯!!我之後想再去買調和護理油
說不定其他品牌也很好用 只是我剛好用這個牌子~
https://imgur.com/2ZZJ53F
這是我產後半年來喜歡保養自己的東西
大家如果有什麼好東西 也可以分享一下~~

地方媽媽真的不是什麼好聽的名詞不要再亂用了

這幾個東西只有克蘭詩在孕期有使用,其他我還真的沒碰過XD 束腹帶不是瘦身用的你把棉被裝到壓縮袋裡,只有壓縮的時候體積變小,打開來不又恢復原狀?本身肉沒減的話,只是把一堆肉綁起來而已