我們家四寶，有經歷過兩次新生兒出生後要照顧的忙亂。可以就幾個點提供建議。
1.大寶不夠累
孩子其實會隨著年紀體力越來越好，
也睡得越來越少，我們家老大是三歲多開始
聽其他多寶媽的建議，減少午睡最後不午睡
這樣晚上真的九點左右睡著很輕鬆
（如果真的太累，她會說她要躺著休息一下）
2.睡前不進食
除了怕蛀牙，再來就是讓孩子知道三餐時間要認真吃，避免孩子正餐有不想吃的食物就
等著下一餐，我們家孩子也是這樣比較不太會挑食，因為會餓肚子。
3.哄睡要素減少，建立睡覺儀式
我們老大也是哄到天荒地老，後來陸續在共學團跟其他多寶媽聊天，再看了許多教養書
才發現，其實哄睡也會讓孩子有依賴性，所以要慢慢減少哄睡的步驟及事件還有物品（
老大就是一堆哄睡物，只要少一個就很容易晚上突然醒來爆哭，老二三四就減少到只有
一兩個，真的輕鬆很多），孩子的確需要哄睡，但是隨著成長及持續減敏，可以默默減
少他的哄睡要素，最後就是剩一兩個，然後讓孩子找到自己的入睡模式，這樣他晚上突
然醒來才能夠自己默默睡回去（老大就是沒讓她練習到，只要突然醒來，就是全家累，
老二又太會睡沒機會練習，三四雙胞胎就明顯有練習到，醒來可以自己玩一陣子再默默
睡著，只要不被發現爸媽有醒來）。
睡覺儀式就是把睡前這些事情做完就是要睡覺了，像是睡前洗澡，喝水，禱告，然後就
是上床躺平，孩子們久了就會默默習慣，剛開始不行就是一直抱起來哄，慢慢延長哭泣
時間，熟睡再放回去，讓孩子持續習慣真的是唯一解。
習慣真的是讓孩子建立規矩的基本，
只是前面的溫柔堅定及努力真的是每個孩子不同，像我們家老大就是沒機會，當初第一
胎不懂，累歪我跟老婆，第二胎又太愛睡，沒機會練習，一直到雙胞胎我們才真的理解
逐漸減敏這個方式真的是需要莫大的堅持及意志力。
只要孩子一習慣，就是爸媽的海闊天空，
大家共勉之。
※ 引述《laylahuang (蕾拉)》之銘言
: 大寶3y2m 二寶5m
: 二寶出生後大寶有退化
: 這五個月來晚上哄二寶睡覺大寶都會在旁邊唱唱跳跳
: 我已經試過好好溝通、嚴厲溝通、甚至大吼大罵、也有動手打他小屁屁一下...
: 他還是沒辦法配合安靜
: 和他說明媽媽趕快哄完弟弟就能抱你睡了
: 他有時候會買單，有時候依然自我唱跳
: 也試過先哄他睡，但他看到弟弟在旁邊玩或躁動
: 他又會叫我先哄弟弟，他要看到弟弟睡著他才會睡覺
: 求問大家都如何解決一打二哄睡問題？
: 大寶因為退化的關係晚上都需要我，不要爸爸（爸爸超傷心
: 所以爸爸都只能在旁邊幫忙我與大寶溝通不要唱跳
: 還有一個問題大寶很常睡前刷完牙在床上躺一躺又肚子餓
: 有時候他會躺很久，我都以為他睡著了才跟我說他肚子餓
: 通常我會很爆炸，因為還有家事要做+自己的時間
: 剛開始不明白為什麼刷牙前不說他肚子餓
: 後來知道他容易餓，刷牙前都會特別跟他說肚子餓我們來吃東西～不然等等就要刷牙
睡覺
: 囉～
: 但他都說不餓，然後躺在床上半個小時或一個小時後他跟你說媽媽我肚子餓
: 我就會非常暴躁沒耐心
: 這種情況已經持續半年有了，但這半年不管怎麼溝通就是無法改善
: 所以每天晚上我都很害怕刷完牙後他又要起來跟我說他肚子餓
: 因為我已經連續好幾個月都晚睡了，身心靈很崩潰
: 至於老公能不能幫忙陪大寶吃宵夜，讓我睡覺
: 不行，大寶一定要我陪他，如果老公堅持陪他
: 他就會崩潰大哭叫爸爸去房間，然後吵到二寶...
: 所以即使我睡著還是要起床陪他看他吃宵夜
: 晚餐他也有吃，家裡都有食物他可以隨時拿取，冰箱他也會開
: 試過了好好溝通有時有效，有時依然不說
: 罵他吼他能獲得幾天的有效
: 但我很自責，我也不想使用罵他吼他，連續好幾天下來真的耐心被磨光...
: 尤其是睡著又被大寶叫起來的時候...
: 想知道大家都是如何解決相似問題，有沒有什麼好建議好方法？