目前34週了，到目前已經胖10+了(崩潰)
28週確診糖尿後認真控制血糖
澱粉甜食糖醣幾乎完全不敢碰
水果像是芭樂奇異果以及奶類也吃得非常謹慎
蛋白質蔬菜則是吃到飽
成效不錯到32週那個月只胖0.5(9-》9.5)
原以為保持下去可以不破10
沒想到這兩周開始一周多0.5
感覺好像快要失控了，明明就非常克制了
大哭，血糖都非常好但是體重不聽話
自己檢討原因，懷疑以下幾點
1.月子餐試吃，可是澱粉甜湯都沒吃，只吃肉菜湯
2.訂了生酮麵包和甜點來吃，因為完全拒絕醣實在太饞，我知道脂肪含量高熱量也高
3.食量本來就很大，菜肉都吃很多，無糖豆漿一天五六百毫升
沒懷孕前低醣就會瘦了
現在三餐不碰澱粉竟然還一直胖，
手腳也沒水腫
為什麼鄉民媽咪都胖那麼少!!
嗚嗚，後期怎麼這麼可怕
我本來還想在生之前犒賞自己吃一頓麥當當的
人家說懷孕不能減肥，吃的是減肥餐
不要增加就超級厲害了……