群組名稱：產後運動減脂團
預計徵求人數：15人
連結(可選擇不公開)：站內信給您連結
群組介紹：
各位想減重的媽咪好
我想要開一個運動跟飲食控制同時進行的減重團，僅需回報運動量，飲食控制就自己好好約束自己，多吃原型食物少吃精緻食品，偶爾聚聚餐，或是育兒低潮吃吃甜食無傷大雅，但要有所節制，飲食7運動3，飲食控制還是很重要的，。減重之路貴在開心，一件事情要開心才能持之以恆，希望大家都能夠開心的達標。
當初生完老二後一年內從91kg-＞56kg,體脂肪從4X%-＞25%，一切都要感謝神隊友讓我有空上健身房重訓，現在生完老三實在沒空上健身房也變懶惰，所以希望徵求夥伴一起互相督促勉勵，這個群組3個月後解散，因為自認只能認真3個月就要糜爛幾天調整步伐，希望大家好好把握這段時間互相激勵，達成目標。
入群組條件以及群組規定如下，請詳閱後三思再加入，亂加入而無法遵守規定，只是徒增彼此困擾。暫收15人。
入群條件:
1.待減體重要10kg以上，最好是7開頭以上體重的媽咪（ 入群自介需填寫一些資料，下述）
2.能夠做到一週至少運動2天的媽咪再加入，禮拜一到禮拜天算一個禮拜（特殊狀況可請假，一個月2次，等於一個月可以請假半個月，請衡量自己寶寶穩定度以及是否有後援讓您有時間運動，已經有可請假彈性時間，如果真的還是抽不出時間運動，請您不要加入）
群組規定:
1.一入群，請填寫自介（身高體重，三圍幾公分），以及放上正面側面背面的全身“不露臉”照片，請著較合身衣物，每個月月底都需更新數據以及照片，檢視自己的減重成果，所以總共需放上來4次（自介+每個月月底）
2.每個禮拜天晚上會開記事本，請大家回報這個禮拜的運動量，請假也必須回報，範例如下
例如:
暱稱xx:1.6/7，核心腿日，40分
2.6/9,跑步，30分
暱稱oo:這個禮拜請假，生理期，7月第一次請假
3.入群後6/30（二）以前完成自介填寫，6/29-7/5就是第一個禮拜，7/5即需回報當週運動量
4.第4.8.12個禮拜天需重新上傳新的照片以及更新體重&三圍數據
以上能接受並遵守再加入，謝謝大家耐心看完，欲加入者請回傳下述問題
1.是否知悉一週至少運動2次？
2.是否接受要上傳身材數據以及身材照？
3.目前體重？