我自己歸納出幾個時間相對來說不會很長的放風與放鬆選擇
(但還是要跟隊友或家裡人溝通好)
以下大概都是2小時可以解決的四個選擇,可以暫時逃離(X)小孩
1.上髮廊洗頭
(給人按摩頭皮真的可以幫助放鬆,也可以幫助緊繃的神經)
2.去給人按摩
(同理1)
3.看一場電影
(但這個很見仁見智,有人看電影不會覺得放鬆)
4.去吃吃到飽
(吃到飽最多大概都是開放兩小時,可以給自己一個時段不需要餵飯不需要盯小孩吃飯,就是自己埋頭苦吃,超紓壓)
好像沒有很特別,但對我來說很有用
想知道各位媽咪們的小小放鬆都是選擇什麼樣的方式呢?