我發現我忘了問一個很關鍵的問題：
長睡眠前的那段小睡 大家會讓寶寶睡多久呢？
謝謝><
※ 引述《keepdown (keepdown)》之銘言：
: 寶寶目前並沒有按照時間點的作息
: 但大概都是3.5-4小時一個吃玩睡的循環
: 白天小睡最長2.5小時
: 早上第一餐可能6-9點都有可能，端看她半夜和清晨幾點哭醒
: 所以一天可能是
: 6-10-14-18-22
: 7-11-15-19-23
: 8-12-16-20-24
: 9-13-17-21-24
: 然後半夜3-5點哭醒，這餐我們就是儘量做到夢中餵食，然後清晨6-9會再哭醒，開始白
天
: 的作息
: 如果是早上8點或9點開始這個循環，20/21點那餐餵完我們就當作她要準備進入長睡眠
了
: （其實也只是四五個小時而已），大概真正睡著時間會落在餵奶後一個半小時至兩小時
間
: 。
: 24那餐有幾次跳過，因為我們發現她半夜哭醒時間跟我們有餵24那餐是一樣的
: 但如果是18點餵完，
: Q1: 這時候哄睡就不知道該讓她睡多久。如果要撐到下個四小時循環，就可能睡2到2.5
小
: 時，這樣是否太久了會影響長睡眠？
: Q2: 是否直接把這個時間當作長睡眠的開始？
: 這是今天才出現的問題，因為
: 1. 她月齡更小時我們就是四小時一個循環，沒有什麼長睡眠
: 2. 她一兩週前開始黃昏哭鬧，所以16/17這段時間的小睡她都睡得非常短甚至沒睡，然
後
: 到了下一個循環就會睡比較久，有次甚至睡了快6小時
: 今天我們18點餵了奶，她20點開始睡（中間醒來哄一哄又睡回去）。現在不知道是否22
:0
: 0要挖她起來作為長睡眠循環的開始，還是看他能睡多久？
: 希望我的敘述沒有很亂>< 新手媽謝謝大家了