寶寶要9個月了
副食品目前吃得不錯，也沒有便秘問題。
最近在臉書社團看到有媽媽在寶寶副食裡面用油，
因為有些食物用油炒過會更有營養
想說也來用看看～
但網路找不太到關於這方面的討論，
爬文有媽媽推薦橄欖油、亞麻仁油等等，
上網查是找到推薦花生油，
也有查到若副食品吃的夠不用刻意添加，
說法很多不知道該怎麼選，
所以想請問各位媽媽們：
都有在用油準備副食品嗎？
是用哪種油呢？

酪梨油玄米油橄欖油都有用欸，副食品時期就有加了

我是加橄欖油或直接吃酪梨

媽媽幫寶寶打青醬就放橄欖油，如果做寶寶涼麵可以放純芝麻醬（含芝麻油），用無鹽奶油炒白醬，做胡蘿蔔粥可以用葵花油炒房胡蘿蔔，不同料理可以用各式各樣的油，讓寶寶多多體驗