昨天28w照超音波已經被醫生告知長到下次產檢的大小了(約30w 1569g)
被告誡說要減少澱粉 甜食
但因為本身孕期也沒有特別想吃什麼東西
都還是跟以前正常吃，除了菸酒生食以外基本都不忌口
而且媽媽本體目前才胖3-4kg
有一半其實是寶寶的重量...
中間也一直很擔心怎麼都沒有像正常數值一樣增長增重
原來才發現都是寶寶很會吸收，
不會讓自己餓到(是枚小吃貨啊啊囧
但長太大對小隻媽媽(154cm)來說覺得很惶恐，畢竟是想要自然產的...
也有可能寶寶基因比較偏爸爸(181cm)又是長腿
但比較希望的是出來再開始養胖啊..
目前推測可能前陣子是芒果旺季
每天都會吃到送來的芒果
一不小心攝取較多高糖分的水果XD
但明明覺得自己已經吃不多了
現在又要克制真的不知道該怎麼吃
想問後期能怎麼吃可以飽腹又不太會讓寶寶一下長太大呢?XDDD
謝謝大家的分享

身高157公分，懷孕前42公斤，生產前體重49.5公斤，寶寶3400公克，從懷孕開始寶寶一直大兩週，醫師說飲食要吃低GI，吃飯順序菜、肉、澱粉，水果只能吃芭樂、小番茄，糙米會比白米好，一定要吃點澱粉，不然會生酮體，酮體對寶寶大腦不好

推文的水果謠言好可怕，水果要甜除了品種外用鉀肥即可，老農是熱愛製造農業謠言的一個族群，反正害怕就不要吃，不過氮磷鉀是植物的必要元素，國外進口的水果也有用喔農藥的話連續採收的蔬菜水果比較需要擔心，芒果這種小果的時候就套袋的東西沒這麼可怕

太太第二胎 一直都偏大最後35+5 3850....老大當時36週 3800更正...剛剛腦殘記錯 是3650跟3600

農藥也會被分解，不是連續採收又有套袋的作物殘留量本來就沒這麼高