雖然我們家不是軍眷，四寶自己帶的生活也是挺忙，就我們自己的部分給一點小小建議
因為你老婆的疲憊已經超出想像，現在都以她休息為主。
1.生活作息
先搞懂小孩的大致固定作息，讓媽媽跟著睡
不需要提早起來做事，小孩醒來媽媽才醒來，其他事情爸爸自己搞定
（之前是我先醒來把早餐準備好，太太起床吃早餐及親餵即可）
如果早上睡得晚，中午吃不下加減吃就好，現在有外送服務，非常方便。
下午跟著小孩一起午睡，小孩睡不著沒關係，媽媽睡著沒多久，有的孩子覺得無聊會跟
著睡著，如果真的小孩不是會跟著睡的，調一下震動鬧鐘，媽媽瞇一下再偷偷起來看小
孩狀態
現在第一任務就是讓媽媽救回睡眠。其他事都往後延。
記得記得，家事不要做不要做，除非有迫切性，不然通通等老公回家再做，當初我們家
就是媽媽負責老大，其他我可以的自己扛，因為老大真的很難哄，睡著也很容易驚醒大
哭，晚上要輪流顧。
大概穩定之後，老婆睡眠有救回一點點，再來慢慢調整平常老婆一定要做的家事，然後
頻率降低，比如一週一次或是兩三次就好，很多家事不需要天天做，真的會累死新手媽
媽及新手老婆，做習慣做順手，效率提升再慢慢增加就好，這個真的是一條漫長的升級
之路
我們家唯一必做的只有
1.陪小孩玩（我們共學很常帶四寶出門玩）
2.處理五柴二貓
3.吃三餐（之前全外食）
4.爸爸的工作
其他通通都是行有餘力再做，到現在才慢慢找到平衡，能力也提升很多，老婆就默默開
始煮三餐了
三機救婚姻
1.無線吸塵器+掃地機
2.烘衣機（我家是用除濕機代替）
3.洗碗機
（之前純外食沒需求，最近老婆開始想了）
要大幅降低做家事的人力，現在人不是做不好，而是上一代太強大，都會誤會媽媽就應
該如此，卻忘記了上一代長大的情況跟我們這一代是天差地別，上一代媽媽很多都是從
小做女傭長大的（我媽媽小時候還要去隔壁村扛水），現在媽媽大多是掌上明珠長大的
XD，爸爸們當然也是一樣，我們很多都是沒什麼做家事長大的，所以這段升級之路比較
漫長一點，彼此多體諒，會輕鬆很多，家事不是生活中心，家人才是。