其實應該這麼說，自從生產完爆炸癢疹，吃的東西就有限，太燉補的沒吃，剛好我又是易
塞奶體質，所以高油脂的食物我也沒碰。
所以坐月子到現在寶寶快四個月了，我都盡量吃蛋白質高的食物，也有補充維他命，而我
的母奶冰起來上面的油質沒有很多。
目前正在退奶中，有幾餐寶寶還是喝母奶、睡前餐是配方。我也沒刻意再多吃甚麼蛋白質
食物，維他命還是有持續在吃。
因為我的母奶沒有較多油質，會不會也相對沒那麼營養呢？如果這樣，我在想為了寶寶攝
取養分，考慮配方奶可以增加餐，但目前退奶中還是有產量，也存有一些冷凍奶，所以我
現在做法是冷凍奶加一些退奶中的奶來搭配，冷凍奶可能相對較營養吧！？（若我觀念有
誤請指教，謝謝）